Aby sme sa nedostali do špirály obviňovania, osem potravín predchádza rakovine

Niektorí hovoria, že choroba je predurčenie, takže človek nemôže zabrániť tomu, čo pre nás Boh určil, aj keď je kráľom sveta, a niekedy je to pre nás skúška alebo prebudenie, ktoré nás prebudí z cesty. v tom nie je správne, ale to neznamená, že zanedbávame svoje zdravie a bezpečnosť a vždy obviňujeme osud toto zhubné ochorenie.Veľký počet zranených a ich rodín do pekla.

Samozrejme, včasné odhalenie rakoviny je najlepší spôsob, ako chorobu v zárodku odstrániť. Konzumácia zdravých potravín však môže zabrániť infekcii alebo oddialiť pád do jej pazúrov.

A noviny (The Daily Mail) uviedli, že zoznam zdravých potravín, ktoré čitateľom odporúča jesť, aby sa vyhli rakovine, je:

1- Karfiol alebo karfiol:
Karfiol obsahuje sulforafan, chemickú zlúčeninu, ktorá má protirakovinové účinky. Po rozlomení brokolice sa táto látka uvoľní, preto sa odporúča ju pred prehltnutím požuť. Táto chemická zlúčenina pracuje na nájdení a zničení rakovinových buniek bez poškodenia zdravých buniek.

2- Mrkva
Hoci je známe, že mrkva je dobrá na zrak, výskum, ktorý sa na nej uskutočnil za posledných desať rokov, ukázal, že je dobrá aj proti niektorým druhom rakoviny, vrátane rakoviny prostaty.

3- Avokádo:
Nie veľa ľudí má rád tento druh ovocia, ale avokádo je potravinou s toľkými výhodami, že britské noviny vyzvali, aby bolo zahrnuté do jedálneho lístka vašej kuchyne.

Avokádo obsahuje veľké množstvo živín – väčšina z nich sú antioxidanty, ktoré preukázateľne znižujú riziko niektorých druhov rakoviny.

4- Brokolica:
Je to rastlina podobná karfiolu a jedna z najlepších prírodných látok, ktoré bojujú proti mnohým druhom rakoviny, z ktorých najdôležitejšia je rakovina hrubého čreva. A či už je brokolica čerstvá, mrazená alebo varená, zachováva si väčšinu svojej nutričnej hodnoty.

5 - Paradajky:
Paradajky sú zdravé a chutné zároveň. Paradajky pomáhajú ľudskému telu vylučovať lykopén, ktorý je antioxidantom a je užitočný v boji proti rakovine.

Existuje mnoho spôsobov, ako jesť paradajky, či už surové alebo varené, a tiež sa dajú primiešať do šťavy.

6- Orech:
Ak sa chcete chrániť pred rakovinou prsníka alebo prostaty, použite vlašské orechy. Obsahujú omega-3 mastnú kyselinu, typ mastnej kyseliny, ktorý je prospešný pre ľudské zdravie, pretože znižuje riziko ochorenia koronárnych artérií a znižuje vysoký cholesterol. Vlašské orechy sú tiež skvelé rastliny na raňajky alebo ako rýchle občerstvenie (snack) medzi hlavnými jedlami.

7- Cesnak:
Konzumácia cesnaku má mnoho zdravotných výhod, jedným z nich je samozrejme to, že pomáha predchádzať rakovine. Cesnak je schopný zastaviť rast a šírenie rakovinových buniek v tele. Okrem toho má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, pretože pôsobí ako antibiotikum, najmä v boji proti infekčným hubám.

8- Zázvor:
Štúdie ukázali, že zázvor funguje lepšie ako lieky proti rakovine v boji proti rakovinovým bunkám, najmä bunkám rakoviny prostaty.

Okrem toho má zázvor protizápalové vlastnosti a pomáha pri liečbe pohybových chorôb. Ak trpíte kinetózou, stačí zjesť plátky suchého zázvoru, prípadne zázvor uvariť vo vode ako šťavu či čaj.