Kroky dennej starostlivosti o pleť pre krásnu pleť

Aké sú kroky každodennej starostlivosti o pleť, bez ohľadu na váš typ pleti, existujú základné kroky starostlivosti o pleť,

1- Vyčistite ho správne

Vyhnite sa mydlám, ktoré pokožku viac vysušujú ako čistia, a používajte čistiaci olej, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Uistite sa, že zachytáva nečistoty a nečistoty a zároveň vyživuje pokožku. Potom si tvár opláchnite vodou a potom si pleť utrite vatovým tampónom namočeným v micelárnej vode, aby ste sa zbavili zvyškov, ktoré sú na pokožke ešte prilepené, a neutralizovali sa vodný kalcifikačný efekt, ktorý spôsobuje vysušenie pokožky.

2- Šúpte ju s mierou

že čistenie Pokožke sa denne nebráni možnosť, aby na nej zostali nejaké nečistoty. Preto je potrebné použiť peeling, ktorý odstráni odumreté bunky nahromadené na povrchu pokožky a uvoľní póry od nahromadených zvyškov vo vnútri. Raz týždenne si urobte peeling jemným peelingom alebo prírodnou zmesou. Môžete použiť aj peelingovú kefku, ktorú používate s každodenným čistiacim prípravkom.

3- Absolvujte detoxikačnú kúru v Estetickom inštitúte

Naša pleť potrebuje začiatkom jesene detoxikačnú kúru a jej aplikácia v Estetickom inštitúte využíva zručnosti odborníkov v starostlivosti o pleť. Toto ošetrenie zahŕňa aplikáciu chemického peelingu a potom prechod na hĺbkovo výživné a zvlhčujúce ošetrenie. Čo sa týka jej výsledkov v oblasti vyžarovania a obnovy stratenej vitality, tie budú okamžité.

4- Používajte prírodné zmesi na zvýšenie žiarivosti

Domáce zmesi pomáhajú prirodzene zvýšiť žiarivosť. Pripravte si medovú masku, ktorá pozostáva z lyžice medu, lyžice aloe vera gélu alebo jogurtu, lyžičky avokádového oleja, ak máte citlivú pleť, a lyžičky citrónového oleja, ktorý pleť rozžiari. Do tejto zmesi môžete pridať trochu mrkvového oleja, aby ste dodali pleti viac vitality.

Naneste túto masku raz týždenne na tvár po dobu 15 minút a potom ju opláchnite vodou.

5- Každý deň masírujte

Masáž pokožky napomáha aktivácii jej buniek a uľahčuje prenikanie zložiek ošetrujúcich produktov do jej hĺbky. Vmasírujte si do pokožky pri aplikácii čistiaceho oleja, denného krému a nočného krému. Vykonajte kruhové masážne pohyby zvnútra von a zakončite vyhladením čela a krku a pohladením oblasti okolo očí, pretože to pomáha stimulovať krvný obeh a podporuje tvorbu kolagénu v pokožke.

6- Zamerajte sa na konzumáciu antioxidantov a omega-3

Zdravie pokožky priamo súvisí s našou stravou, preto je dôležité zamerať sa na konzumáciu potravín bohatých na antioxidanty, ako je zelenina a ovocie.

A aby telo získalo dostatok omega-3, mali by sa konzumovať mastné ryby, morské plody a rastlinné oleje. Zelený čaj si môžete pripraviť aj ako svoj obľúbený nápoj.

7- Robte fyzickú aktivitu, ktorá vás láka

Ak je fyzická aktivita prospešná pre telo, je prospešná aj pre pokožku, pretože stimuluje krvný obeh a dodáva vitalitu telu, nálade a dokonca aj pokožke.

8- Využite výhody výživových doplnkov

Jeseň je ideálny čas na užívanie výživových doplnkov, ktoré sú prospešné pre pokožku:

Kvasinky na vitamíny
• Kráľovský med na hĺbkovú hydratáciu a výživu pokožky
• Koreň lopúcha pre čistú pleť
• Zinok na posilnenie pokožky a boj proti voľným radikálom
• Betakarotén na podporu obnovy buniek

Tieto výživové doplnky nájdete v lekárňach a odporúča sa ich užívať formou kúry, ktorá trvá jeden až 3 mesiace.

9- Zvlhčite pokožku zvnútra

Jedným z najdôležitejších krokov v starostlivosti o pleť je zvlhčenie pokožky zvnútra. Spotreba 1.5 až 2 litrov vody denne pomáha zvlhčiť pokožku zvnútra, čo poskytuje ochranu pred dehydratáciou a predčasným starnutím.

10- Používajte produkty zvyšujúce žiarivosť

A nezabudnite, že najdôležitejšími krokmi starostlivosti o pleť je výber správnych produktov, pretože niektoré produkty pomáhajú zvýšiť žiarivosť pleti, bez ohľadu na to, aká je unavená. Najlepšie v tejto oblasti sú:

• Podkladová báza podporujúca žiarivosť, ktorá sa nanáša pred podkladovou bázou alebo BB krémom.
• Korektor alebo akékoľvek pero, ktoré má krycí efekt
• Krémové odtiene na líčka a oranžové tóny, ktoré oživia pleť
• „Zvýrazňovač“ sa aplikuje na hornú časť líc, nad oblúk obočia, na nosovú kosť a priamo pod nos.