Päť faktov o príliš dlhom sedení

1- Schopnosť tela produkovať hormón inzulín sa znižuje, čím dlhšie človek sedí dlhší čas, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku cukrovky.

2- Čím dlhší čas sedenia, tým pomalšia práca mozgu v dôsledku zníženého prístupu čistej krvi a kyslíka k nemu.

3- HDL cholesterol sa zníži o 20 % už po dvoch hodinách nepretržitého sedenia

4- Ani hodina fyzickej aktivity denne nestačí na prekonanie škôd spôsobených dlhým sedením

5- Ľudia, ktorí sedia viac ako 23 hodín týždenne, majú väčšiu pravdepodobnosť ochorenia srdca