Detoxikácia podvedomia

Podvedomie človeka na neho pôsobí všetkým, čo od detstva nadobudol a aby sa podvedomie vyčistilo a pozitívne podporilo a ovplyvnilo nás psychicky a zdravo, vykonaním tohto cvičenia zbavíte svoju myseľ toxínov a obnovíte svoju aktivitu , vitalita a šťastie, .. Dozvieme sa o detoxe podvedomia:

Toto cvičenie robte denne 10 minút pred spaním:

1- Ľahnite si na zem a držte ďalej od seba všetko, čo bráni energii, ako sú hodinky, prsteň alebo sponka do vlasov.

2- Ľahnite si na chrbát a nohy položte na stenu v polozvislom uhle alebo v polohe, ktorá vás utešuje Najdôležitejšie je, aby boli chodidlá pripevnené k stene a boli v pohodlnej polohe.

3- Zatvorte oči a dýchajte ústami, keď vzduch vstupuje do brucha a napučiava, pokojne ho odstráňte zo žalúdka ústami a pokračujte v tom 10 minút.

4- Pomocou metódy predstavivosti vedieť poslať myšlienku do podvedomia, sústrediť sa na ňu a veriť v jej realizáciu.

5- Opakovanie pozitívnych slov a fráz, ako napríklad: Mám sa dobre, som šťastný, som spokojný.....

6- Úplne sa vyhýbajte premýšľaniu o tom, čo vás trápi a o negatívnych veciach, ktoré prechádzajú vaším dňom.

7- oddajte sa spánku, kým ste v psychickej pohode a relaxácii, a deň čo deň uvidíte viditeľné zlepšenie.

Ďalšie témy: 

Ako sa správať k citlivému človeku?

http://الفواكه التي تحتوي على سكر عالي