Každoročná sezóna na očistu pečene a žlčníka počas jarných mesiacov a zbavenie žlčníka kameňov

Čistenie pečene a žlčníka od žlčových kameňov, preložené z knihy Dr. Andreasa Moritza, je jedným z najdôležitejších a najsilnejších prístupov k zdraviu

Čistenie pečene trvá šesť dní príprav, po ktorých nasleduje 16 až 20 hodín skutočného čistenia. Aby ste sa zbavili kameňov, budete potrebovať nasledovné:

2 – 4 polievkové lyžice anglickej soli (vyžiadaná v lekárňach, čo je „síran horečnatý“ a uveďte, že je to na vnútorné použitie

4 polievková lyžica epsomskej soli v 3/XNUMX šálky vody

4- 3/2 čerstvej grapefruitovej šťavy alebo zmesi čerstvej pomarančovej šťavy a čerstvej citrónovej šťavy.

2- Šťavu by ste mali piť pol hodiny pred alebo dve hodiny po jedle, ale nie s jedlom.

3- Kyselina mliečna v týchto šťavách zmäkčuje pečeňové a žlčníkové kamene a uľahčuje im prechod trpkým priebehom.

4- Môžete si všimnúť hnačku, a to často nie je nič iné ako stagnujúca tekutina, ktorá vyteká z pečene a žlčníka.

5- Bio jablková šťava je lepšia, ale ak ju nedostanete, šťava by mala byť skutočná jablková šťava a nie nektár alebo niečo iné.

6- Počas tohto prípravného obdobia si niekoľkokrát vyčistite zuby, aby ste ich ochránili pred kyselinami, ktoré môžu vychádzať pri čistení a usadzovať sa na zuboch

Počas celého týždňa sa treba vyhýbať studeným jedlám a nápojom, pretože ochladzujú pečeň a tým znižujú účinnosť čistenia.Snažte sa byť čo najteplejšie.

Vyhýbajte sa potravinám zo živočíšnych zdrojov, mliečnym výrobkom a vyprážaným jedlám, ktoré pomôžu pečeni vyčistiť.

Okrem toho... Jedzte pravidelne, ale vyhýbajte sa nadmernému nasýteniu.

• Začnite piť liter jablkového džúsu nalačno

• Ak pociťujete hlad ráno, môžete raňajkovať ovsené vločky uvarené v troch šálkach vody na každú šálku ovsa. V tento deň sa vyhýbajte cukru alebo iným sladidlám. Na raňajky sa vyhnite aj mlieku, maslu, oleju, jogurtu, syru, vajciam, orechom, sladkostiam a studeným cereáliám.

• Na obed jedzte bielu ryžu s varenou zeleninou a podľa chuti aj prírodnú morskú soľ.

• Nejedzte žiadne bielkovinové jedlá, maslo ani olej, inak môžete pociťovať nevoľnosť pri čistení.

• Po 1:30 prestaňte jesť čokoľvek okrem vody, inak môžete mať problémy s vyháňaním kameňov

Recept na sirup z epsomskej soli:

Štyri polievkové lyžice epsomskej soli (60 ml alebo 750/XNUMX štandardnej šálky) vložte do XNUMX ml (tri štandardné šálky) čistej vody a dobre pretrepte.

Táto zmes vystačí na štyri nápoje, pričom každý nápoj pozostáva zo 180 ml alebo troch štvrtín štandardnej šálky.

Po vypití anglickej soli môžete prehltnúť trochu vody, aby ste neutralizovali horkú chuť v ústach.

Môžete tiež pridať trochu citrónovej šťavy do samotného nápoja, aby ste zlepšili jeho chuť.

Hlavnou úlohou tejto soli je rozšírenie žlčových ciest v pečeni, a tým uľahčuje prechod kameňov. Ak ste alergický na Epsomskú soľ, môžete namiesto toho použiť citrát horečnatý.

6:00 Vypite 180 ml roztoku anglickej soli (tri štvrtiny štandardnej šálky)

8:00 Vypite druhú dávku 180 ml roztoku anglickej soli

9:30 Ak ste sa dnes nehýbali s črevami a za posledných 24 hodín ste si nevyčistili hrubé črevo, použite preháňadlo z vody, ktoré stimuluje pohyb čriev.

Grapefruity (alebo pomaranče a citróny) dobre očistite, ručne vytlačte a šťavu prefiltrujte cez sitko. Budete potrebovať 180 ml šťavy (6 uncí alebo tri štvrtiny štandardnej šálky). Nalejte šťavu a ½ šálky (120 ml) olivového oleja do sklenenej nádoby. Nádobu prikryte a 20-krát pretrepte, alebo kým zmes nie je hladká.

Táto zmes by sa mala piť optimálne o 10:00, ale ak cítite potrebu navštíviť toaletu, môžete pitie odložiť o desať minút

O 10:00 „stojte“ pri posteli (nesedte a popíjajte zmes bez prerušenia, ak je to možné. Niektorí radšej používajú plastovú tyčinku. Pitie nápoja so zatvoreným nosom sa javí ako jeden z najúspešnejších spôsobov. Ak je to potrebné, vezmite si medzi jednotlivými dávkami trochu medu na uľahčenie pitia.Väčšina ľudí Nemá problém vypiť toto množstvo na jeden dúšok, no vypiť celé množstvo nezaberie viac ako päť minút a starším alebo oslabeným ľuďom to môže trvať dlhšie.

• Okamžite si ľahnite: je to dôležité, aby ste sa zbavili kameňov

Zhasnite svetlá a ľahnite si na chrbát

Položte si jeden alebo dva vankúše pod hlavu alebo spite na pravej strane s kolenami ohnutými smerom k bruchu.

Nehýbte sa 20 minút a vyhýbajte sa rozprávaniu.

• "Zamerajte svoju pozornosť na pečeň."

Niektorí ľudia prikladajú na oblasť pečene uterák navlhčený ricínovým olejom.

Môžete cítiť kamienky, keď prechádzajú časom ako kopčeky.

Epsomská soľ zanecháva horké kanály úplne otvorené a uvoľnené.

Horká tekutina, ktorá sa vylučuje so štrkom, spôsobuje, že žlčové cesty sú nepriechodné.

Kedykoľvek počas noci, ak cítite potrebu použiť toaletu, použite ju.

Môžete zistiť, že niektoré malé kamienky začnú vychádzať von a môžete ich nájsť plávať v záchode.

Od 6:00 do 6:30 vypite tretiu dávku roztoku Epsomskej soli.

Ak pociťujete veľký smäd, pred vypitím roztoku vypite pohár teplej vody.

8:00 až 8:30 Pite štvrtú dávku roztoku anglickej soli.

Od 10:00 do 10:30 V tomto čase môžete piť čerstvé ovocné šťavy.

O pol hodiny neskôr môžete zjesť kúsok alebo dva ovocie.

O hodinu neskôr môžete jesť normálne (ale ľahké) jedlo a pokračovať v jedení ľahkých jedál dva až tri dni.

Poznámka: Pite vodu kedykoľvek chcete, okrem bezprostredne po vypití roztoku Epsomskej soli a nie do dvoch hodín po vypití zmesi oleja a šťavy.

Ďalšie témy: 

Pre tých, ktorí počas ramadánu trpia chudnutím, je tu vhodný Suhoor

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها