Rutina starostlivosti o pleť pre každú etapu života

rutina dvadsiatych rokov

Pokožka dvadsiatnikov má obrovskú schopnosť regenerovať sa a udržať si žiarivosť aj napriek atakom vonkajších faktorov a nevyváženej strave. Jeho zlé zaobchádzanie však vedie k vzniku malých vrások od polovice dvadsiatych rokov, čo si vyžaduje používanie produktov bohatých na vitamín C a opaľovacích krémov.

• Vyčistite ju: Použite jemný čistiaci balzam na odstránenie stôp mejkapu a mastných sekrétov bez toho, aby ste pleť vysušili.

• Chráňte ho: každodenným používaním tenkého hydratačného krému, ktorý obsahuje ochranný slnečný faktor.

• Prevencia, ktorú potrebujete: Ak nemáte dostatok spánku, odporúčame pleť rozmaznávať sérom bohatým na antioxidanty a vitamín C, ktoré ju ochráni pred únavou a uchová jej žiarivosť.

• Liečba: Keď sa vám na koži objavia nejaké pupienky, naneste krém s obsahom kyseliny salicylovej alebo peroxidu benzénu.

Rutina tridsiatych rokov

V tridsiatke si začnete všímať výskyt malých vrások a melazmových škvŕn, ktoré zatemňujú vašu pokožku. Za zmienku stojí, že pokožka sa v tomto štádiu obnovuje každých 35 dní, potom v dvadsiatke každých 14 dní.

• Peeling: Vytvorte si návyk na dvojité čistenie pleti a začnite najskôr používať odstraňovač make-upu, potom použite čistiaci prípravok, ktorý má exfoliačný účinok, ktorý vám pomôže zbaviť sa odumretých buniek a stimulovať vašu pleť, aby produkovala viac kolagénu.

• Ochrana, ktorú potrebujete: na očné okolie používajte cez deň krém s ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu a na noc si zvoľte hydratačný krém na očné okolie, ktorý redukuje výskyt drobných vrások v tejto oblasti.

• Hydratačný: Pred ranným nanesením opaľovacieho krému použite energizujúce pleťové mlieko a sérum bohaté na antioxidanty, ktoré poskytujú pokožke maximálny stupeň hydratácie a chránia ju pred predčasným starnutím.

• Revitalizácia: Použitie prípravku s obsahom retinoidov vo svojom zložení prispieva k udržaniu pevnosti pokožky, ale pôsobenie čuchu neguje pôsobenie retinolu. Preto sa odporúča používať tieto krémy len ako nočnú kúru a držať ich čo najďalej od očného okolia.

Rutina štyridsiatky

Suchosť pokožky sa od štyridsiatky zvyšuje, preto potrebuje viac výživy a hydratácie s prísadami, ktoré podporujú tvorbu kolagénu zodpovedného za hebkosť a odolnosť tkanív.

• Vyčistite ju: Vyberte si jemný čistiaci prostriedok, ktorý nevysušuje pokožku, a použite čistiaci nástroj, ktorý môže mať podobu elektrickej kefky, ktorá prispieva k odstraňovaniu odumretých buniek z povrchu pokožky a zaobíde sa bez použitia peelingov.

• Obnova: Retonoidy a peptidy sú základnými zložkami starostlivosti o pleť v tejto fáze, pretože zvyšujú produkciu kolagénu v pokožke a odďaľujú jej starnutie.

• Chráňte ju pred vráskami: používajte prípravok na starostlivosť o krk, bohatý na „fytoceramidy“, ktorý má zjemňujúci účinok, retinol, ktorý navracia pokožke hustotu, a extrakt zo sladkého drievka, ktorý zjednocuje jej farbu.

• Hydratačné: Používajte krémy, ktoré obsahujú vysoké hladiny glycerínu alebo peptidov, pretože to pomôže pokožke udržať si vlhkosť.

Rutina pre päťdesiate roky a neskôr

V tejto fáze urobte z hydratácie svoj hlavný záujem, pretože vaša pokožka začína strácať svoju pevnosť, čo zvyšuje výskyt vrások. Zamerajte sa na používanie produktov starostlivosti bohatých na peptidy, retonoidy a aminokyseliny. Na omladenie pokožky možno použiť aj lasery a iné kozmetické ošetrenia.

• Vyčistite ju: Pri čistení použite čistiaci prípravok, ktorý pokožku hydratuje a vyživuje.
Prevencia, ktorú potrebujete: naneste si večer na pleť sérum bohaté na retinoidy a hydratačný krém by mal obsahovať fytoestrogény, ktoré chránia pred hormonálnym starnutím. Môžete si osvojiť aj domáce laserové ošetrenie, ktoré prispieva k udržaniu sviežosti vašej pokožky.
• Zvlhčite ju: Použite sérum bohaté na peptidy počas dňa pred nanesením opaľovacieho krému na pokožku, pretože to prispeje k zvýšeniu produkcie kolagénu. Toto sérum môže obsahovať aj kyselinu hyalurónovú, ktorá zabezpečuje pleti potrebu hydratácie.
• Chráňte ju: Retinoidy spôsobujú, že pokožka je citlivejšia na slnko, a preto potrebujete hydratačný krém s SPF, aby ste zostali hydratované a zároveň chránené.