Sedem vedľajších účinkov konzumácie príliš veľkého množstva čokolády

Sedem vedľajších účinkov konzumácie príliš veľkého množstva čokolády

1. Akné

Akné je jedným z najčastejších vedľajších účinkov konzumácie príliš veľkého množstva čokolády. Akákoľvek zlúčenina nachádzajúca sa v čokoláde môže spôsobiť akné, od mlieka, kakaového masla a cukru až po kakaové sušiny.

2. Kyslý reflux

Čokoláda vďaka svojej schopnosti prepúšťať žalúdočnú šťavu cez pažerák môže dráždiť žalúdočnú výstelku, čo spôsobuje pocit pálenia na hrudníku nazývaný pálenie záhy, pretože žalúdočné šťavy dráždia pažerák.

3. Problémy s trávením

Kofeín je kyslej povahy, takže jesť veľa čokolády (ktorá obsahuje kofeín) môže viesť k zažívacím ťažkostiam. Extrémne kyslé potraviny môžu spôsobiť kyslý reflux, vredy a iné tráviace problémy. Konzumácia veľkého množstva kofeínu môže zhoršiť tráviace problémy.

4. Vysoký obsah draslíka

Čokoláda obsahuje vysoké hladiny draslíka a neodporúča sa ľuďom s ochorením nadobličiek a obličiek.

5. Nepravidelný tlkot srdca a napätie

Kofeín sa väčšinou nachádza v kakau a je zodpovedný za zvýšenie energetickej hladiny. Pri nadmernom užívaní však môže spôsobiť negatívne reakcie ako nepravidelný a zrýchlený tep, závraty, potenie a napätie.

6. Priberanie na váhe

Čokoláda obsahuje veľké množstvo kalórií, čo vedie k nezdravému priberaniu. Nadváha môže viesť aj k problémom, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka a srdcové choroby.

7. Dehydratácia

Jedenie veľkého množstva čokolády vedie k vysokej hladine kofeínu, ktorý je diuretikum a môže spôsobiť, že sa telo zbaví veľkého množstva soli a vody, čo môže viesť k dehydratácii.

Kto je najzmierenejším znamením zverokruhu?