Sedem druhov závislostí, ktoré ohrozujú váš život a drogy medzi ne nepatria!!!!

Ak si myslíte, že samotná drogová závislosť je to, čo ohrozuje váš život, potom sa veľmi mýlite, tu je sedem typov závislosti, ktoré ovplyvňujú a ničia ľudí

1- Závislosť na smartfóne

Nemôžete ho nechať zapnutý a zapnutý stále a kontrolovať ho každých pár minút, dokonca aj počas sviatkov. Niektorí môžu urobiť chybu, keď pri večeri s hosťami prijmú správu alebo prijmú hovor. Zatiaľ však v tomto smere nie je veľa štúdií. Vedci skúmajú, či smartfóny menia milióny ľudí na digitálnych závislých.

2- závislosť na kofeíne

Mnoho ľudí si ráno potrebuje dať šálku kávy, čo nie je nevyhnutne závislosť, ale snaha opustiť tento každodenný zvyk a zjesť každé ráno trochu kofeínu si vyžaduje liečbu a postupný plán, pretože spôsobuje bolesti hlavy, napätie a iné príznaky takzvané „abstinenčné“ príznaky.

3- Závislosť na čokoláde

Niekedy zatúžite po tabuľke čokolády a možno ju nebudete vedieť prestať jesť. V týchto situáciách sa nemusíte cítiť zle, pretože čokoláda a iné sladkosti majú vysoký obsah uhľohydrátov, tukov a cukru a môžu mozgu prospieť rovnako ako lieky. Ak sa raz za čas zavesíte na čokoládový kokteil, neznamená to, že existuje závislosť, ale nemalo by sa to vymknúť spod kontroly, pretože závislosť od tohto nápoja má aj iné zdravotné problémy.

4- Závislosť na nakupovaní

Často sa stáva, že si niekto kúpi niečo, čo vlastne nepotrebuje. Nie je problém s tým, že sa to stáva zriedka, ale ak sa to stáva často, táto osoba už možno hľadá nejaký dopamín, čo je dobrá chemikália potrebná pre mozog, alebo má problémy s ovládaním túžob alebo je v strese. Uspokojiť túžbu a potešenie z nakupovania, ak je v špecifickom sortimente a uspokojiť skutočné potreby, nie je problém. Problém však spočíva v závislosti od nakupovania a jednoduchosti stlačenia tlačidla na nákup online jediným kliknutím, pretože to vedie k hrozným finančným, právnym a sociálnym dôsledkom.

5- Závislosť na plastickej chirurgii

Niektorí trpia „obsedantným“ stavom videnia určitých rozdielov v štandardoch alebo štandardoch a možno aj niektorých menších účinkov starnutia a záležitosť sa zmení na prípad „dysmorfickej poruchy tela“, po ktorej sa začína prípad závislosti na plastickej chirurgii. Novinkou je, že sa zistilo, že problém spôsobujú určité chemické látky v mozgu, ktoré zohrávajú úlohu pri tejto závislosti.

6- Bronzujúca závislosť

Existuje prípad závislosti na ultrafialových lúčoch slnka.Ultrafialové spektrum slnečných lúčov pomáha stimulovať uvoľňovanie chemických látok v tele nazývaných endorfíny.

Endorfíny spôsobujú, že sa človek cíti dobre, a ak sa potom predĺži čas, v ktorom sa vystavuje slnku a tento pocit je závislý, hrozia mu popáleniny, pupienky a rakovina kože.

Vedecké štúdie tiež naznačujú, že niektorí nadšenci získavania bronzovej farby natrvalo v interiéri alebo exteriéri trpia určitým druhom závislosti kvôli tomu, že môžu trpieť pocitmi nutkania alebo mať telesnú dysmorfickú poruchu.

7- Športová závislosť

Cvičenie môže pomôcť zbaviť sa závislosti, pokiaľ neprerastie do závislosti na samotnej aktivite, ktorá zvyšuje vylučovanie endorfínov v tele. Cvičenie pomáha mozgu učiť sa, čo pomáha urýchliť zotavenie zo závislosti. Avšak tí, ktorí cvičia, by mali vedieť prestať, ak sú chorí alebo zranení.

8- Závislosť na internete

Tráviť príliš veľa času na Facebooku, Twitteri a iných platformách sociálnych médií je niekedy závislosť.
Nové štúdie ukazujú, že 10 % používateľov sociálnych médií skutočne patrí do závislých rodín. Náhodná frekvencia vyhľadávaní v príspevkoch na sociálnych sieťach ovplyvňuje mozog rovnakým spôsobom ako kokaín. Zdieľanie osobných údajov s ostatnými vedie k návalu pozitívnych pocitov, vďaka ktorým chce používateľ viac, až kým sa nestane závislým na sociálnych sieťach

Aká je liečba a ako sa zotaviť?

Závislosti si nie sú rovné, či už z hľadiska psychických, fyzických alebo psychických vplyvov, napríklad závislosť od nakupovania či vymieňania si SMS správ sa nerovná závislosti od drog či fajčenia tabaku. Ale pretože závislosti vo všeobecnosti môžu negatívne ovplyvniť myseľ mnohými spôsobmi, odborníci radia, aby ste sa poradili s odborníkom hneď, ako máte pocit, že daná osoba má zvyk, ktorý sa často vymyká kontrole, škodí a nedokáže prestať.