Desať zručností na zlepšenie sebaúcty

Desať zručností na zlepšenie sebaúcty

Aby ste zlepšili svoj vzťah so sebou samým, musíte sa oň najskôr starať, rešpektovať ho a vážiť si ho.Ako to dokážete?

1- Nedostatok sebaúcty je problém, ktorý sa zväčšuje, čím viac ho ignorujete.

2- Prvým krokom je prevziať zodpovednosť a postaviť sa problému tým, že si vyjasníte osobné ciele a napíšete ich s veľkou starostlivosťou.

3. Vedzte, že ľudia v skutočnosti nemajú plnú dôveru, ktorú prejavujú, a že každý môže podniknúť viditeľné kroky na zvýšenie svojej sebadôvery.

4- Keď sa porovnávate s ostatnými, či už pozitívne alebo negatívne, ukážete svoju slabosť. Vidieť sa lepšie bez toho.

5- Drž sa ďalej od situácií, ktoré umožňujú iným ovládať vás, alebo počas ktorých ovládate ostatných. Postavte sa pravde tak, ako je.

6- Vzdajte sa akéhokoľvek preháňania v akomkoľvek zo svojich zvykov alebo činov a udržujte rovnováhu vo všetkom, čo hovoríte a robíte.

7- Pozrite sa na svoje pozitívne stránky a vymenujte požehnania Všemohúceho Boha na vás. Zapíšte si tieto veci a pozerajte sa na ne, kým si na ne nezvyknete myslieť.

8- Poučte sa zo svojich neúspešných skúseností a rozvíjajte sa namiesto toho, aby ste na ne zúrivo útočili.

9- Predstavte si seba v situáciách, ktoré máte radi, predstavte si svoju budúcnosť a dosiahli ste to, po čom túžite.

10- Veďte si denný denník, do ktorého si zapisujte svoje úspechy, úvahy a nápady do budúcnosti.

Ďalšie témy: 

Ako sa správaš k niekomu, kto ťa inteligentne ignoruje?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز