Liečba emócií je vo vašich rukách

Naučte sa ovládať svoje emócie

Ste neustále nervózny? Toto je japonská technika, ktorá vám pomôže ovládať emócie a rýchlo a efektívne uvoľniť celé telo.
Stačí držať prst (pinky) stlačený celú minútu a všimnete si, že vaša nálada sa začína zlepšovať, rovnaký proces môžete zopakovať aj na druhej strane.

Každý prst je zodpovedný za iné emócie:

Za nevoľnosť je zodpovedný palec
Ukazovák predstavuje strach
Prostredný prst rovná sa hnev
Prstenník je spojený so smútkom
Napokon, za stres je zodpovedný malíček