Kontroly, ktoré by ste mali pravidelne absolvovať

1- Vitamín D:

Podiel vitamínu D musíte zabezpečiť, pretože je nevyhnutný pre zdravie kostí a zubov, preto je potrebné dostatočné množstvo vitamínu D získavať slnečným žiarením.

2- Vitamín B12:

Nedostatok vitamínu B12 vedie k necitlivosti a brneniu končatín a strate rovnováhy.Vegetariáni sú náchylnejší na tento nedostatok vitamínu.

3- Vyšetrenie prsníkov:

Odporúča sa vykonávať pravidelné vyšetrenie prsníkov, najmä pri pocite prítomnosti hrčiek vo vnútri prsníkov, či už u vydatých žien alebo slobodných dievčat

4 - Cukor v krvi:

Odporúča sa kontrolovať hladinu cukru v krvi aspoň raz za mesiac, najmä ak sa objavia tieto príznaky:

• pocit smädu
• potreba močiť
• Náhle zvýšenie chuti do jedla
• Únava sprevádzaná pocitom na vracanie

5 - Štítna žľaza:

Ochorenia štítnej žľazy sú spojené s prírastkom hmotnosti, letargiou, nepravidelnou menštruáciou, opuchom na krku.Pri pociťovaní týchto príznakov je potrebné vykonať vyšetrenie.

6- Vyšetrenie reprodukčného systému:

Z času na čas by sa malo vykonať vyšetrenie, aby sa zabezpečilo, že neexistujú žiadne infekcie, pretože pri zanedbaní môže viesť k vážnym problémom

Päť kontrol, ktoré by žena mala robiť, aby si zachovala svoje zdravie

Ubližujú nám lekárske prehliadky bez nášho vedomia?

Umelá inteligencia je nástrojom budúcnosti na predchádzanie chorobám skôr, ako k nim dôjde

Prečo fyzicky cítime emocionálnu bolesť?

Teraz začnite znižovať príjem cukru