Nedostatok spánku poškodzuje zrak a spôsobuje neurologické deficity

Nedostatok spánku je sprevádzaný veľkým stresom a fyzickou a psychickou únavou, ale vedeli ste, že ovplyvňuje aj zdravie oka a zraku a spôsobuje nervové postihnutie!!!
Nová štúdia zistila, že niektoré pohyby očí môžu byť poškodené, keď človek nemá dostatok spánku.

Výskumný tím z National Aeronautics and Space Research Center a Ames Center v Kalifornii uviedol, že výsledky ukazujú, že je potrebné "merať neurologický deficit" spôsobený nedostatkom spánku, aby sa zabránilo pracovníkom a zamestnancom páchať vážne nehody. publikované „Daily Mail“.

V novej štúdii publikovanej v Journal of Physiology vedci skúmali 12 účastníkov, ktorí spali v priemere 8.5 hodiny za noc počas dvoch týždňov.

Na konci dvoch týždňov strávili účastníci asi 28 hodín bdelí v laboratóriu proti únave. Výskumníci merali nepretržité pohyby očí a rýchle skenovacie pohyby.

Zistili, že oba pohyby boli nekonzistentné a že účastníci mali problémy s rýchlosťou a smerom oka.

Tím tvrdí, že zistenia majú dôležité dôsledky pre tých, ktorí pracujú v zamestnaniach, ktoré si vyžadujú vizuálnu a motorickú koordináciu, vrátane pilotov, chirurgov alebo členov vojenskej služby.

"Existujú dôležité bezpečnostné dôsledky pre pracovníkov, ktorí môžu vykonávať úlohy vyžadujúce presnú vizuálnu koordináciu činností osoby, keď majú nedostatok spánku alebo počas nočných zmien," povedal vedúci autor Lee Stone, výskumný psychológ z NASA Ames.