Ako zlepšiť detskú psychiku rozprávaním

Ako zlepšiť detskú psychiku rozprávaním

Štúdia University of Otago na Novom Zélande ukazuje, že to, ako matky zdieľajú každodenné spomienky so svojimi deťmi počas detstva, ovplyvňuje psychické zdravie a pohodu v ranej dospelosti.

Podľa Neuroscience News vedci zistili, že 21-roční ľudia by rozprávali súvislejšie príbehy o zlomových bodoch v ich živote, keby ich matky naučili nové konverzačné techniky o dve desaťročia skôr počas ich detstva.

Zvýšte sebaúctu

Títo dospelí tiež uviedli, že sú menej depresívni a majú vyššiu sebaúctu ako dospelí v štúdii, ktorých matky s nimi komunikovali obvyklým spôsobom.

Štúdia, ktorej výsledky boli publikované v časopise Journal of Research in Personality, je súčasťou dlhodobého sledovania vplyvu zdieľania spomienok medzi matkou a jej dieťaťom, na ktorom sa zúčastnilo 115 matiek malých detí. kontrolná skupina alebo sa rok učili používať podrobné spomienky.

Detailné spomienky

Technika podrobných spomienok zahŕňa otvorené, bohaté a citlivé rozhovory s deťmi o spoločných zážitkoch z každodenných udalostí. Štúdia je prvou svojho druhu, ktorá ukazuje dlhodobé výhody zdieľania spomienok matky a dieťaťa pre rozvoj dospelých, keď vyrastú.

jedinečná etapa

Vedúci výskumu profesor Sean Marshall, profesor psychológie, hovorí, že pochopenie spôsobov, ako zlepšiť duševné zdravie ľudí vo veku 18-25 rokov, je dôležité kvôli ich jedinečnej životnej fáze.

životné výzvy

Mladí dospelí čelia množstvu výziev, keď odídu z domu, nastúpia na vysokú školu alebo začnú pracovať.

Profesorka Elaine Reese, profesorka psychológie a vedúca výskumníčka výskumného projektu, hovorí, že „jemný zásah“ prostredníctvom zdieľania spomienok a výmeny pozitívnych rozhovorov v ranom detstve sa ukázal ako trvalý prínos pre psychickú pohodu a duševné zdravie, pričom vysvetľuje, že technológie sú prínosom „doma a v školách s rodičmi a učiteľmi malých detí“ a pomáhajú im čeliť životným výzvam s väčšou sebadôverou a optimizmom.