Ako sa zbaviť toxínov vo vašej domácnosti a vyčistiť jej prostredie?

Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb poznamenávajú, že vnútorný vzduch je často viac znečistený ako vonkajší, dokonca aj v husto obývaných mestách.

A keďže veľa ľudí trávi väčšinu dní v uzavretých priestoroch, vystavujú sa niekoľkým ďalekosiahlym zdravotným rizikám.

Care2 ponúka 5 jednoduchých a lacných spôsobov, ako znížiť toxíny a látky znečisťujúce ovzdušie v našich domovoch a kanceláriách.

1. Tieň rastliny

Rastliny sú prirodzeným filtrom vzduchu. Napriek kontroverzii okolo ich účinnosti je jedinou istotou to, že prinesenie rastlín do domu, ak nie je prospešné, nespôsobí škodu.

2. Čističe vzduchu

Tieto vnútorné čističky vzduchu absorbujú častice a plynné znečisťujúce látky zo vzduchu. Čističe vzduchu sa dodávajú v mnohých tvaroch a veľkostiach a tento spôsob je čiastočným riešením problému, no neodstraňuje ho úplne.

2. Otvorte okná

Pravidelné otváranie okien a dverí na osvieženie vzduchu v domácnosti je jedným z pohodlných spôsobov, pretože nábytok, čistiace prostriedky a vlhkosť sú len niektoré zo zdrojov znečistenia vzduchu v interiéri. Domy je potrebné pravidelne obnovovať, aby sa znečisťujúce látky nehromadili na nebezpečnú úroveň.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zlepšenie ventilácie v interiéri znižuje ochorenia súvisiace s pľúcami až o 20 %. Zvýšená ventilácia zlepšuje kontrolu vlhkosti, čo pomáha zabrániť rastu plesní.

3. Znížte organické zlúčeniny

Mnoho nových produktov, vrátane nábytku, kobercov a stavebných materiálov, obsahuje VOC. Odparovanie VOC vedie k uvoľňovaniu škodlivých plynov do vzduchu v uzavretých miestnostiach po mnoho rokov. Výrobky z drevotrieskových dosiek obsahujú najviac VOC, ako aj formaldehyd a ďalšie chemikálie. Podľa US Environmental Protection Agency môže formaldehyd spôsobiť poškodenie očí, nosa a hrdla, podráždenie pokožky a dokonca aj rakovinu. Jedným prekvapivým tipom je kúpiť použitý nábytok, aby ste sa uistili, že dokončil proces eliminácie VOC.

5. Pri dverách si vyzujte topánky

Topánky zachytávajú baktérie, parazity, alergény, pesticídy a nespočetné množstvo ďalších nepríjemných látok. Baktérie sa môžu prichytiť na topánky na veľké vzdialenosti a ľahko sa šíriť na iné predtým nekontaminované miesta v našich domovoch. Stačí vedieť, že jedna štúdia zistila, že asi 421,000 XNUMX jednotiek baktérií, vrátane E. coli, sa hromadí na topánkach, takže si dávajte pozor, aby ste si topánky udržiavali čisté.