Ako udržíte svoje deti zdravé počas cestovania?

Ako udržiavate zdravie svojich detí počas cestovania?Príjemná dovolenka, na ktorú ste sa už dlho plánovali, vám ich môže pokaziť a dostať do zacyklení Ste nepostrádateľný, ak sa zdravotný stav vašich detí zhorší alebo im bude ubližované, nedaj bože , ako udržiavate zdravie svojich detí počas cestovania?

S príchodom letných prázdnin začali rodiny cestovať do zahraničia, aby si užili svojich blízkych, no mnohí rodičia čelia ťažkostiam pri ochrane svojich detí pred infekčnými chorobami. Zranenie detí počas cestovania je vysoko nežiaduce a môže zmariť celý itinerár. Preto špecialisti z Cook Children's Hospital poskytli dôležité rady pre rodičov, ako udržať svoje deti zdravé počas cestovania.

Najprv sa uistite, že vaše deti majú potrebné očkovanie, a pred cestou do zahraničia sa poraďte s miestnym lekárom, či dieťa potrebuje nejaké ďalšie očkovanie, aby sa predišlo niektorým cudzorodým chorobám. Stojí za zmienku, že niektoré destinácie vyžadujú, aby ste pred cestou do nich absolvovali očkovanie proti chrípke.

Štyri kroky, ako sa vysporiadať s hyperaktivitou u detí

Čo sa týka cesty lietadlom, buďte opatrní Bezpečnosť vašich detí a zdravie vašich detí tým, že ich budete držať ďalej od chorých cestujúcich A ak vo vašej blízkosti kýcha cestujúci bez toho, aby si zakryl ústa, bez váhania ho o to požiadajte a naučte svoje deti etiketu kýchania a kašľania pomocou hodvábneho papiera, aby neprispievali k šíreniu bacilov okolo seba.  

A počas cesty dbajte na to, aby ste mali vždy čisté ruky. Naučte svoje deti umývať si ruky pred jedlom mydlom a vodou a zabráňte deťom vkladať si ruky do úst. Najlepšie je vždy nosiť dezinfekčný prostriedok na ruky, najmä na miestach, kde nie sú kúpeľne na umývanie rúk.

Mali by ste sa tiež uistiť, že hotelová izba je pri príchode dezinfikovaná. Hotelová izba je zvyčajne čistejšia ako izby doma, ale ak bola pred vaším príchodom v izbe chorá osoba, väčšina povrchov bude kontaminovaná baktériami. Najlepšie je teda dezinfikovať vypínače svetiel, telefóny, kľučky na dverách, kúpeľňové stoličky, kľučky kohútikov, ovládacie prvky a akýkoľvek iný povrch, ktorý je vystavený veľkému množstvu dotykov.

Buďte veľmi opatrní, keď vezmete svoje deti na preplnené miesta, ako sú zábavné parky a verejné kúpaliská. Povzbudzujte svoje deti, aby si čistili ruky, najmä pred jedením jedla v záhradách, pretože na verejných miestach nebudete môcť sterilizovať všetky povrchy. Umývajte telá svojich detí aj po opustení verejných bazénov a naučte ich nepiť bazénovú vodu, pretože chlór používaný v bazéne nezabije všetky baktérie, pretože v týchto bazénoch sa môžu rýchlo šíriť choroby.

Nakoniec sú tu tri dôležité pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať, aby ste zabezpečili zdravie svojich detí pri cestovaní. Po prvé, povzbuďte svoje deti, aby pravidelne pili vodu a vždy noste so sebou fľašu s vodou. Po druhé, udržujte dieťa v jeho bežnej strave a prineste so sebou nejaké zdravé jedlá, aby dieťa nemuselo jesť nezdravé jedlo. Po tretie, dieťa musí mať dostatočný čas na odpočinok a pokiaľ možno dodržiavať zvyčajný režim spánku počas cestovania, aby sa zabránilo únave.

Zdravie vašich detí závisí od ich autoimunity, ktorá sa riadi správnou výživou a dodržiavaním základných zdravotných pravidiel pri ich vývoji, ako aj klimatickými zmenami, ktorým sa deti ťažko prispôsobujú tak rýchlo, ako sa im prispôsobujú dospelí, ako napríklad cestovanie do veľmi chladné miesto. Zdravie vašich detí zostáva dôležitejšie ako všetky vzrušujúce destinácie, ktoré na to sledujú nečisté prostredie. Rodičia by mali vybrať vhodnú destináciu pre deti

Najlepšie destinácie pre Eid Al-Adha

http://www.fatina.ae/2019/08/08/%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%b9-%d9%88-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9/