Ako sa starať o svoje nohy v príprave na leto

Už ste sa niekedy hanbili za vzhľad svojich nôh a v lete ste ich pred ľuďmi skrývali, pre ich nemoderný vzhľad, trápna situácia, však? Ale už to nezostane, ak budete tieto rady podrobne dodržiavať.

Etapy starostlivosti o nohy:

Hydratačné

Naplňte misku teplou vodou, pridajte množstvo hydratačného sprchového gélu alebo akéhokoľvek mlieka na nohy a potom ponorte nohy k lakťom na 15 až 20 minút.

čistenie

Nohy trochu osušte, aby zostali trochu vlhké, potierajte ich Kumagom, kým suché miesta nezmäknú.

Nakrájajte si nechty, dobre osušte nohy a tlačte medzi prsty.

liečbe

Masírujte si chodidlá krémom na nohy, pohybmi smerom nahor k lakťom, so zameraním na päty a tvrdé miesta.

Ak krém, ktorý ste použili, nestačil na zvlhčenie oblastí okolo nechtu, použite naň špeciálny krém a dobre ho vmasírujte.

sfarbenie

Vezmite niekoľko listov Kleenex, zložte ich pozdĺžne a obaľte každý prst zvlášť, aby sa dobre oddelili.

Naneste vrstvu základného náteru.

Naneste vrstvu obľúbenej farby.

Počkajte 3 minúty a potom naneste druhú vrstvu farby.

Po ďalších 3 minútach naneste vrstvu farebného koncentrátu.

Recepty z vašej kuchyne:

Ak nemáte doma žiadne mlieko na nohy, môžete použiť tento domáci liek:

Do vody, v ktorej si budete umývať nohy, pridajte vrecúško čaju, trochu mlieka a tri listy hlávkového šalátu. Tieto materiály trochu namočte do vody, potom do nej vložte nohy na 15 minút, potom ich potierajte kameň na odstránenie odumretej kože zo všetkých tvrdých miest.

Pre hygienu a pohodlie pridajte do čistiacej vody veľké množstvo soli.

Ak krém nemáte, po očistení si chodidlá premasírujte olivovým olejom alebo arganovým olejom a prebytok odstráňte vatovým tampónom.

Vhodná obuv:

Jednoduchosť a pohodlie sú dva prvky, vďaka ktorým budú vaše nohy krajšie, preto dbajte na to, aby vám topánky alebo podrážky neboli tesné alebo tvrdé.

Vyhnite sa tým, ktoré vám zvierajú prsty a päty, ktoré strácajú rovnováhu a deformujú spôsob chôdze.

Snažte sa dva dni po sebe nenosiť tie isté topánky a počkajte, kým z nich nevyschne pot.

Po únavnom dni:

Aby ste zlepšili cirkuláciu v nohách a chodidlách, ponorte ich do horúcej vody, potom do studenej, striedavo niekoľkokrát a uzavrite studenou vodou.

Masírujte chodidlá vo všetkých smeroch.

Položte si nohy na nejaký čas na stredne veľký vankúš, aby ste uvoľnili tlak krvi, ktorá v nich prúdi.

Takto, madam, získate oslnivý vzhľad vašich nôh počas celého dňa, neváhajte a vyskúšajte tieto tipy.