Ak chcete dosiahnuť väčšiu inteligenciu, musíte dodržiavať tento plán

Ak chcete dosiahnuť väčšiu inteligenciu, musíte dodržiavať tento plán

Ak sa chce človek stať múdrejším, najmä preto, že inteligencia je základom úspechu, potrebuje podporovať rast nových mozgových buniek a posilňovať nervové spojenia v mozgu, aby sa zlepšila pamäť a kognícia. Podľa správy zverejnenej Inc.com existuje mnoho spôsobov, ako tieto ciele dosiahnuť.

Prekladacia sila

Osoba môže využiť silu prekladania alebo oddeľovania úloh a zručností tým, že sa postupne naučí niekoľko tém alebo zručností.

Dokáže využiť silu konsolidácie a opätovného upevnenia pamäte spolu so spánkom na zlepšenie dlhodobej pamäte a zapamätania. Keďže mozog je tkanivo a ako každé iné tkanivo, jeho výkon s vekom klesá, trocha cvičenia môže výkon zlepšiť.