Pre tých, ktorí sú nútení pracovať, existuje silný vzťah medzi pracovným tlakom a infarktom

Existuje mnoho štúdií, ktoré dokázali, že pracovný stres a jeho problémy spôsobujú organické a dokonca aj behaviorálne a psychické ochorenia.

A tu je nová štúdia spájajúca nadčasy a riziko srdcových chorôb, tak ako?

Britská štúdia zistila, že ľudia, ktorí pravidelne pracujú nadčas, môžu mať o 60 % vyššie riziko srdcových chorôb.

Jeden z výskumníkov tiež poukázal na to, že výskum poukazuje na fakt, že ľudia pracujú dlhé hodiny majú korene v modernej pracovnej kultúre a že ekonomická stagnácia má výrazný vplyv na spôsob práce ľudí. A 34 % opýtaných uviedlo, že pracujú dlhé hodiny, aby mohli dosiahnuť väčšie množstvo cieľov. V skutočnosti sa zdá, že dlhý pracovný čas je normou.

Štúdia skúmala 6,000 3 britských vládnych zamestnancov, pričom brala do úvahy známe rizikové faktory srdcových chorôb, ako je fajčenie. Vedci navrhli niekoľko možných dôvodov pre zistenia štúdie, okrem iného, ​​že ľudia, ktorí každý deň pracujú 4 alebo XNUMX hodiny navyše, môžu byť viac vystresovaní alebo depresívni.

A experti na organizačnú psychológiu z Informačného centra Inštitútu bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci zverejnili zistenia. Odborníci poznamenali, že výskum vyvoláva otázky o tom, ako môžu pracovné návyky ovplyvniť riziko srdcových ochorení. Štúdia zdôrazňuje, že rovnováha medzi pracovným a súkromným životom hrá ústrednú úlohu v blahobyte jednotlivca.

Zamestnávatelia a zamestnanci by si mali byť plne vedomí všetkých rizikových faktorov srdcových chorôb a mali by považovať nadčasy za faktor.

Odborníci tiež dodávajú, že existuje množstvo jednoduchých spôsobov, ako sa v práci postarať o zdravie srdca, ako je chôdza počas obeda, chôdza po schodoch namiesto výťahu a konzumácia ovocia namiesto nezdravého jedla a pod.