Prečo by ste mali jesť jogurt pred spaním?
Prečo by ste mali jesť jogurt pred spaním?
1- Jedenie jogurtu pomáha zbaviť sa problému s ukladaním tuku v brušnej oblasti (bachor).
2- Obsahuje prospešné baktérie, ktoré pomáhajú pri trávení a zbavujú vás nadúvania.
3- Spaľuje telesný tuk a posilňuje svaly.
4- Terapeutická potravina, ktorá pomáha znižovať výskyt rakoviny hrubého čreva.. pre svoju schopnosť zvyšovať aktivitu imunitného systému
5- Znižuje hladinu cholesterolu v krvi
6- Odolný voči parazitárnym infekciám
7- Obsahuje bielkoviny, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak
8- Patrí medzi ľahko stráviteľné potraviny
9- Silná obranná línia, ktorá zastavuje ukladanie cholesterolu na stenách tepien, najmä tých, ktoré vyživujú srdce a mozog.
10 Posilňuje žalúdok, znižuje hnačku a upokojuje teplo
11- Užitočné pri hepatitíde, obličkách, slabosti a žalúdočnej fermentácii, keďže je to plynový repelent
12- Diuretikum a proti kameňom v močovom mechúre a obličkách
13- Pomáha pri chudnutí
14- Upokojuje nervy a vedie k pohodlnému spánku.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu