Tento druh syra má úžasné výhody

Tento druh syra má úžasné výhody

Prekvapenie ťažkého kalibru, ktoré pred pár dňami prezradil odborník na výživu, o produkte, o ktorého úžasných zdravotných benefitoch sa vám ani nezdá.

Olga Korableva oznámila, že jeden produkt, užívaný každý deň, zlepšuje stav kostí, pečene a svalov, pomáha regulovať spánok a chudnúť.

Korapleva pre ruskú agentúru „Sputnik“ povedala: „Syr obsahuje veľa tryptofánu, aminokyseliny, ktorá zmierňuje nespavosť, úzkosť a depresiu. Zaradením do jedálnička sa zbavíte problémov so zubami, vaše kosti budú pevnejšie, nechty a vlasy budú vyzerať lepšie.“

jesť menej ako zvyčajne

Vysvetlila tiež, že "kvôli vysokému percentu tvarohu v tuku a bielkovinách nebudete môcť zjesť tučné jedlo."

"S ním na jedálnom lístku zjete menej jedla ako zvyčajne," dodal Korablev.

K tomu potvrdila, že "tvaroh obsahuje aminokyselinu metionín, ktorá má celkovo pozitívny vplyv na metabolizmus lipidov, okrem toho, že znižuje zlý cholesterol v krvi."