Robte tieto koníčky, aby ste zvýšili svoju inteligenciu

Učenie sa novej zručnosti núti mozog vytvárať nervové dráhy, vďaka ktorým funguje lepšie a rýchlejšie.

1- Učenie sa nového jazyka: Učenie sa nového jazyka pomáha mysli pracovať pri akejkoľvek duševnej činnosti, vrátane plánovania a riešenia problémov.

2- Neustále cvičenie: Nepretržité športovanie stimuluje telo, aby si pamätalo, učilo sa, sústreďovalo sa a chápalo, a zvyšuje mentálnu zrelosť.

3- Čítanie: Znižuje stres a tlak, vďaka čomu sa zase cítite lepšie a zvyšuje inteligenciu a emocionálnu inteligenciu

4- Meditácia: Meditácia pomáha kontrolovať a kontrolovať mozgové vlny a zvyšovať hlboký emocionálny stav, ktorý môže prežiť

5- Ohýbajte mozog: Šachy, hádanky, matematika, kartové hry a videohry zvyšujú neuroplasticitu

6- Kreslenie: Kreslenie pomáha rozširovať obzory a cvičiť širokú predstavivosť

7- Hudba: Štúdie ukazujú, že hra na hudobný nástroj pravidelne mení tvar a schopnosti mozgu a môže byť použitá ako terapia na zlepšenie kognitívnych schopností.