Aká je ideálna miera prírastku hmotnosti pre tehotnú ženu v každom mesiaci tehotenstva?

Žena je počas tehotenstva vystavená mnohým premenným, ktoré jednoznačne a výrazne ovplyvňujú jej život, pričom najdôležitejšou z týchto premenných je nárast hmotnosti; Keďže je to jedna z najdôležitejších vecí, ktoré by ženy mali vedieť, ako schudnúť, a prirodzené zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva, nevyvolávajú obavy, ale niektoré ženy sú z tejto situácie rozrušené a veria, že tento nárast hmotnosti je spôsobený veľa jedenia potravín a hromadenie tukov v tele.Medzi najčastejšie kladené otázky:

Som v normálnom rozsahu hmotnosti?

Zmizne táto váha po pôrode? Dnes vám dáme odpoveď na všetko, čo vás napadne, o vašej kráse a starostlivosti. Normálna miera prírastku hmotnosti: Percento prírastku hmotnosti tehotnej ženy závisí od telesnej hmotnosti pred tehotenstvom Tehotná žena priberie v priemere (12-18) kilogramov, delené: hmotnosťou dieťaťa, placentou a plodová voda, ktorá obklopuje dieťa; Zatiaľ čo normálne dieťa váži pri narodení od (3-3.5) kilogramov. Placenta váži asi 700 gramov; Keďže je zodpovedný za výživu plodu v matkinom lone. Plodová voda váži približne (800 – 900) gramov a pôsobí ako ochrana dieťaťa v období jeho vývoja. Pokiaľ ide o zvyšné dve tretiny hmotnosti, sú v placente; Kde váži od (900-105) gramov. Krv váži 1.5 kilogramu. Hmotnosť sa vďaka tekutinám obsiahnutým v tele zvyšuje o jeden a pol kila. Pokiaľ ide o prsia, ich nárast je v priemere 400 gramov. V tehotenstve sa teda prírastok rozloží na celé telo a hneď po pôrode žena schudne ekvivalent 4 kilogramov a v priebehu krátkeho obdobia po pôrode schudne v dôsledku dojčenia približne dva kilogramy. Po pôrode by mala mamička trochu cvičiť, aby v krátkom čase opäť nabrala váhu a obratnosť, a zároveň by mala jesť vyváženú stravu plnú živín, aby si vykompenzovala to, čo počas pôrodu stratila.