Aké je riešenie problému nedostatku chuti do jedla u detí?

Aké je riešenie problému nedostatku chuti do jedla u detí?

Kŕmiť deti a zabezpečiť im primeranú a prospešnú výživu je pre mnohých rodičov veľkou výzvou, najmä v ranom veku, pretože akýkoľvek nedostatok v rozvojových rokoch môže ovplyvniť zdravie detí. Ale často je ťažké uspokojiť deti v jedení, možno kvôli zlej chuti do jedla, ktorá ustupuje nedostatkom. A podľa správy, ktorú zverejnil Times of India, niektoré jednoduché ingrediencie dostupné doma môžu byť použité na liečbu problému nedostatku chuti do jedla u detí.

Príčiny zlej chuti do jedla u detí

Deti si často vyberajú jedlá, ktoré chutia a sú chutné, čo má za následok nedostatok zdravej a pestrej výživy. Môžu to byť aj iné dôvody, ktoré ovplyvňujú chuť do jedla u detí, ako sú zápcha, nadúvanie, nádcha, horúčka, sedavý spôsob života alebo nadmerný príjem potravín bohatých na cukor alebo olej. Nižšie sú uvedené odporúčania niektorých potravín a nápojov, ktoré pomáhajú podporovať nízku chuť do jedla u detí.

zázvorový čaj

Zázvor obsahuje aktívne zlúčeniny, ktoré pomáhajú znižovať plynatosť, zlepšujú trávenie a zvyšujú rýchlosť metabolizmu, čo zvyšuje chuť do jedla. Zázvorový čaj pre deti možno osladiť pridaním 1 čajovej lyžičky medu, čo z neho robí sladký, osviežujúci a tráviaci nápoj.

feniklový nápoj

Na prípravu tohto sladkého a zdravého nápoja môžete lyžičku feniklu namočiť cez noc do vody. Potom vodu ráno prefiltrujte a dieťa ju zje pred raňajkami. Feniklový nápoj pomáha vyplavovať toxíny z tela a tiež pôsobí ako potláčač chuti do jedla tým, že zvyšuje rýchlosť metabolizmu. Prítomnosť enzýmov a vlákniny vo fenikle môže pomôcť znížiť nadúvanie a vláknina zmierňuje zápchu, čo tiež pomáha zlepšovať chuť do jedla.

Škorica a bazalka

Uvarte jeden kúsok škorice s 5-7 lístkami bazalky v 1 šálke vody. Zmes sa potom prefiltruje a pridá sa 1 čajová lyžička medu a štipka čierneho korenia. Tento zdravý nápoj pomáha zvyšovať rýchlosť metabolizmu a zlepšuje zlú chuť do jedla.

Zmes octu a citrónu

Odborníci odporúčajú pri príprave zmesi použiť veľkú sklenenú fľašu, do pol litra citrónovej šťavy pridať pol lyžičky bieleho octu, dve polievkové lyžice medu a pol litra teplej vody. Po dobrom premiešaní sklenenú fľašu uzavrite. Odborníci odporúčajú podávať dieťaťu 2-3 polievkové lyžice každý deň, s cieľom dosiahnuť hmatateľné výsledky v chuti do jedla, zrýchlený metabolizmus a dobré zdravie.

Predpovede horoskopu Maguyho Faraha na rok 2023