Aký je dôvod hlbokého spánku, keď niektorí ľudia spia napriek všetkému hluku?

Pretože spia hlbšie a majú väčšiu mozgovú aktivitu známu ako spánkové vretená.

Spánok každého je iný, hoci všetci prechádzame rovnakými štyrmi štádiami non-REM spánku a každú noc spíme niekoľko období REM.

V bdelom mozgu funguje veľká oblasť nazývaná talamus ako stanica pre zvuky, pohľady a iné podnety, ktoré prichádzajú, no počas spánku ich pomáha potláčať.

Vzorce nazývané spánkové vretienka, ktoré možno vidieť pomocou elektroencefalografie, odhaľujú nástup non-REM spánku.

Nedávny výskum zistil, že skutočne hlboký spiaci – tí, ktorí „prespia čokoľvek“ – majú viac spánkových vretien ako ostatní.