Aké sú nevýhody dýchania ústami?

1- Sucho v ústach, nose a hrdle

2- zápach z úst

3- Napätie hlasiviek

4- Vzduch vstupuje do žalúdka a nadúva

5- Prach sa dostáva do dýchacích ciest

6- Studený vzduch sa dostáva do pľúc bez zahrievania, čo zužuje ľudí, spôsobuje kašeľ a zadržiavanie veľkého množstva hlienu vo vnútri.

7- Ťažkosti so spánkom, chrápanie a spánkové apnoe

8- Vysoký krvný tlak v dôsledku zúženia krvných ciev

9- Lenivosť a pomalý výkon

10- Zvýšená kyslosť krvi

11- Málo kyslíka, čo znamená anémiu, pomalý rast a oneskorenú inteligenciu u detí