Aké sú hlavné výhody borovice?

Píniové oriešky podľa druhu obsahujú medzi 10-34% bielkovín, pričom najviac ich obsahuje ovocná borovica. Tento druh je tiež zdrojom vlákniny. Medzi najdôležitejšie benefity píniových orieškov patrí:

1- Borovicové semienka pomáhajú posilňovať zdravie imunitného systému a chránia organizmus pred rôznymi chorobami, pretože obsahujú veľký podiel vitamínov a živín.
2- Borovicové semienka obsahujú veľké percento horčíka, ktorý pomáha znižovať úzkosť, stres a depresiu a pomáha zlepšovať spánok a pamäť.
3- Udržiava zdravie nervovej sústavy a zlepšuje duševné schopnosti, pretože obsahuje veľký podiel železa a ďalších vitamínov.
4- Borovica obsahuje nenasýtené tuky, ktoré pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi a chránia diabetikov pred kómou a inými chorobami.
5- Podporuje zdravie tráviaceho systému a chráni ho pred infekciami a vredmi a zmierňuje bolesť.
6- Borovica obsahuje antioxidanty, ktoré podporujú zdravie tela a spomaľujú proces starnutia a udržiavajú zdravie a sviežosť pokožky od zŕn, pupienkov, tmavých kruhov a vrások.
7- Dodáva telu energiu, vitalitu a aktivitu.
8- Udržiava zdravie hrubého čreva a chráni ho pred infekciami, plynmi a nadúvaním.
9- Borovica obsahuje dôležité vlastnosti, ktoré pomáhajú schudnúť a zbaviť sa obezity a tuku.
10- Chráni pred rakovinovými ochoreniami a nádormi, ako je rakovina prsníka, žalúdka, hrubého čreva, kože a prostaty.
11- Znižuje príznaky zápchy a koliky.
12- Udržiava zdravie srdca a chráni ho pred mŕtvicou a infarktom.

Ďalšie témy: 

Peklo manželských vzťahov, jeho príčiny a liečba

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز