1 - Dobré na budovanie svalov

2- Znižuje cholesterol.

3- Pomáha udržiavať zdravé ďasná a zuby.

4 - Kešu oriešky majú vysoký podiel tvorby energie a zvyšujú pružnosť ciev, kostí a kĺbov.

5- Obsahuje mononenasýtené tuky, ktoré podporujú kardiovaskulárne zdravie.

6 - Kešu oriešky sú bohaté na antioxidanty, ktoré pomáhajú eliminovať voľné radikály, ktoré môžu spôsobiť rakovinu.

7- Funguje s horčíkom, vápnikom a zdravými na podporu svalov a kostí v tele. Pomáha tiež podporovať normálny spánok u žien po menopauze.

8 - Kešu oriešky majú vysokú energetickú hustotu a vysoký obsah vlákniny, pričom obidvom sa pripisuje priaznivý vplyv na hmotnosť, ale len pri striedmej konzumácii.

9 - Kešu oriešky pomáhajú telu využívaním železa, elimináciou voľných radikálov a tvorbou pigmentov na koži a vlasoch.

Ďalšie témy: 

Ako sa správať k citlivému človeku?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز