Aké sú spôsoby liečby žalúdočných plynov?

Metódy liečby plynatosti v brušnej dutine sa líšia podľa jej príčiny a väčšinu bežných prípadov plynatosti možno liečiť niektorými jednoduchými domácimi prostriedkami, avšak nadúvanie spojené s vážnymi zdravotnými problémami si vyžaduje lekársky zásah podľa detailov každého prípadu, najmä preto, že nadúvanie nie je jediným príznakom, ale je ich veľa Ďalší príznak, ktorý najviac ovplyvňuje funkcie tela.

A liečba plynu v bruchu v jednoduchých prípadoch, ktoré nesúvisia s patologickým problémom, závisí od nasledujúcich preventívnych krokov:

1- Použite niektoré bezpečné bylinné prípravky na zníženie nadúvania.

2 - Konzumáciou potravín bohatých na vlákninu predchádzate zápche a tým chránime pred vznikom plynatosti.

3- Pite dostatok tekutín.

4 - Vyhýbajte sa jedlám, ktoré spôsobujú nadúvanie: Niektorí ľudia sú spájaní s jedením určitých druhov potravín s výskytom nadúvania, čo môže byť spôsobené najmä alergiami, takže potraviny spojené s výskytom nadúvania, ktoré sa môžu u jednotlivých ľudí líšiť , treba sa vyhnúť.

5- Prestaňte fajčiť: Fajčenie spôsobuje, že človek vdychuje veľké množstvo dymu a vzduchu, čo zvyšuje pravdepodobnosť nadúvania a plynov v bruchu.

6- Cvičenie: Pomáha udržiavať normálnu stolicu, čo znižuje problémy s trávením a chráni pred nadúvaním.

7- Vyhýbajte sa nealkoholickým nápojom pre ich úlohu pri zvyšovaní plynov v tráviacom systéme, čo vedie k nadúvaniu.

8- Vyhýbajte sa nadmernému množstvu stimulačných nápojov obsahujúcich alkohol.

9- Vyhýbajte sa nápojom obsahujúcim umelé sladidlá (diétny cukor).

10- Zníženie množstva tučného mlieka.

Ďalšie témy: 

Aké sú príznaky nedostatku horčíka v tele?

Čo by ste mali robiť počas záchvatu vestibulárneho vertiga?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر