Je to tiež malé ovocie s hmotnosťou asi 198 gramov, ktoré obsahuje 60 kalórií, 14 gramov sacharidov, 0.4 gram vlákniny, XNUMX gramy bielkovín a XNUMX gramu tuku.

Obsahuje probiotiká, ktoré zlepšujú rovnováhu baktérií Vo vnútri čreva a podporuje jeho rast, môže tiež znížiť riziko infekcie v tráviacom systéme a hnačky.

Medzi najdôležitejšie výhody dračieho ovocia:

1- Pomáha kontrolovať cukrovku tým, že podporuje rast pankreatických buniek, ktoré produkujú inzulín, štúdia ukázala, že veľa jedenia dračieho ovocia má pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi.

2- Toto tropické ovocie obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré chránia pokožku pred známkami starnutia a udržiava jej svieži a mladý vzhľad a tiež bojuje proti riziku artritídy.

3- Obsahuje aj železo potrebné na transport kyslíka do celého tela a pomáha premieňať jedlo na energiu, keďže jedna jeho porcia obsahuje 8% odporúčaného denného množstva železa, okrem vitamínu C, ktorý pomáha telu vstrebávať železo.

Ďalšie témy: 

Peklo manželských vzťahov, jeho príčiny a liečba

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز