Aké sú výhody ibišteka pre srdce?

Aké sú výhody ibišteka pre srdce?

Bohaté na antioxidanty

Antioxidanty sú molekuly, ktoré pomáhajú bojovať proti zlúčeninám nazývaným voľné radikály, ktoré spôsobujú poškodenie buniek, a čaju z ibišteka Bohatý na silné antioxidanty môže pomôcť predchádzať škodám a chorobám spôsobeným hromadením voľných radikálov.

Jedna štúdia potvrdila, že extrakt z ibišteka Zvyšuje počet antioxidačných enzýmov a znižuje škodlivé účinky voľných radikálov až o 92%, čo pomáha udržiavať zdravie srdca, tepien a ciev.

 zníženie krvného tlaku

Jedna z najväčších výhod ibištekového čaju Je dobre známe, že môže znižovať krvný tlak. Chronický vysoký krvný tlak môže v priebehu času viac zaťažovať srdce a oslabovať ho, čím sa zvyšuje riziko srdcových ochorení.

Mnohé štúdie však zistili, že ibištekový čaj Môže znížiť systolický a diastolický krvný tlak, ako Dr. Mohamed Helmy, konzultant v oblasti obezity a terapeutickej výživy, vysvetlil, že ibištek Je to jedna z prírodných bylín bohatých na draslík, ktorá so sodíkom pôsobí na rovnováhu solí a tekutín v krvi a znižuje riziko zadržiavania tekutín v tele, keďže je odpudzovač tekutín, a preto pomáha znižovať vysoké tlak, bez ohľadu na spôsob príjmu, či „prevarený alebo studený“, v oboch prípadoch pomáha znižovať tlak, nie naopak

Ako Helmy dodal, ten ibištek Je bohatý na beta-kyanínové zlúčeniny, ktoré mu dodávajú túto tmavočervenú farbu a majú významnú úlohu pri znižovaní krvného tlaku.

Ale zatiaľ čo nápoj z ibišteka môže byť bezpečný a prirodzený spôsob, ako pomôcť znížiť krvný tlak, neodporúča sa to ľuďom, ktorí užívajú hydrochlorotiazid, typ diuretika používaného na liečbu vysokého krvného tlaku, pretože môže interagovať s liekmi.

zníženie hladiny cholesterolu

Keď je hladina škodlivého cholesterolu v krvi vysoká, na vnútorných stenách tepien sa hromadia tukové plaky, čím sa znižuje ich pružnosť a dochádza k ich tvrdnutiu a upchávaniu, čo zvyšuje tlak na srdce a tlačí ho k zvýšenému úsiliu na pumpovanie. kyslíkom zaťažená krv do orgánov tela, a ak je koronárna artéria vystavená skleróze, prívod krvi klesá Srdcový sval, čo vedie k infarktu.

Vyznačuje sa ibištekom Zasa znižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, dokonca prispieva k zvýšeniu hladiny dobrého cholesterolu.

Ďalšie témy: 

Ako sa správaš k niekomu, kto ťa inteligentne ignoruje?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها