1- Mäta sa považuje za posilňujúci liek na srdce a krvný obeh, ak sa pravidelne pije ako čaj, je tiež laxatívom na žalúdok a črevá, jej žuvanie zmierňuje bolesti zubov a odstraňuje zápach z úst.

2- Na odstránenie kyslosti žalúdka vypite šálku uvarenej mäty bez pridania cukru.

3- Extrakt z listov mäty sa ukázal ako užitočný pri upokojení nervového systému, v boji proti žalúdočným a tráviacim škodcom, zmierňuje búšenie srdca a celkovú slabosť a vyháňa

Červy z čriev a zmierňujú koliku.

4- Mäta uvoľňuje črevá od plynov, posilňuje činnosť pečene a podžalúdkovej žľazy, tlmí neutíchajúci kašeľ, upokojuje nervy a hnev, je dezodorantom a diuretikom, ako aj dobrým digestorom.

5- Je dokázané, že mäta uvoľňuje črevné kŕče a pomáha pri vylučovaní tráviacich štiav, preto je vhodné užívať ju po jedle, aby pomohla

na trávenie.

6- Mäta je zahrnutá v zložení niektorých lekárskych mastí používaných na liečbu chorôb a pomáha zmierniť bolesť nôh, ak sa vloží do horúcej vody predtým, ako sa do nej ponoria nohy.

7- Je dokázané, že mäta je istým pomocníkom pri rozširovaní dýchacích ciest pri prechladnutí, preto sa odporúča používať ju pri liečbe silného prechladnutia vkladaním jej listov do vody.

Horúce a pite ako čaj alebo pridajte jej listy do čaju

Ďalšie témy: 

Prečo by ste mali používať opaľovací krém denne?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها