Aké sú výhody olivového oleja

1- Upokojuje príznaky vredov a gastritídy

2- Chráni pred srdcovými chorobami, pretože obsahuje zdravý cholesterol

3- Zlepšuje kognitívne funkcie, ktoré s vekom klesajú

4- Znižuje možnosť tvorby štrku

5- Vyrovnáva mastné kyseliny v tele

6- Uľahčuje dýchanie a znižuje chrápanie počas spánku

7- Každá polievková lyžica olivového oleja (13.5 g) obsahuje 119 kalórií, 13.5 tukov a 1.86 nasýtených tukov.