Váš čarovný nápoj na očistenie pečene a obličiek od toxínov

Váš čarovný nápoj na očistenie pečene a obličiek od toxínov

Ľudské telo má svoje vlastné mechanizmy, ako sa zbavovať odpadu a toxínov, ale sú chvíle, keď pečeň a obličky nedokážu toxíny ľahko odstraňovať, a potom je možné zaradiť do stravy jednoduchý nápoj na vyriešenie problému, podľa toho, čo bolo publikované. podľa denníka „Times of India“.

Antioxidanty a vitamíny

Pitie jednoduchého nápoja zloženého zo zmesi cvikly a kurkumy je magickým spôsobom, ako ľahko prečistiť telo od toxínov a kompenzovať stratu živín a zároveň dodať telu zdravú dávku antioxidantov, minerálov a vitamínov.

Cvikla a kurkuma sú prirodzene bohaté na antioxidanty a aktívne zlúčeniny, ktoré pomáhajú lepšie prečisťovať krv a znižovať vplyv oxidačného stresu.Prítomnosť železa v repe a jaggery pomáha zlepšovať hladinu hemoglobínu a účinne čistí krv.

Ingrediencie a spôsob prípravy nápoja

Nápoj je možné pripraviť z jednoduchých ingrediencií vrátane 1 strednej cvikly, asi 2 centimetrov čerstvej kurkumy, 1 centimetra zázvoru, 2 polievkových lyžíc citrónovej šťavy (voliteľné), 1 čajovej lyžičky jaggery a 3 šálok vody.

• Krok 1
Ak chcete začať s týmto jednoduchým receptom, umyte si repu, zázvor a kurkumu.

• Krok 2
Cvikla, zázvor a kurkuma sa distribuujú oddelene.

• Krok 3
Prineste misku, ktorá obsahuje 3 šálky vody

• Krok 4
Pridajte zázvor a kurkumu, dobre premiešajte a nechajte kysnúť.

• Krok 5
Po vykvasení kurkumy pridajte do zmesi repu a nechajte ju na miernom ohni niekoľko minút, potom ju nechajte vychladnúť.

• Krok 6
Všetky ingrediencie sa pridajú do mixéra s citrónovou šťavou a jaggery alebo medom, aby sa pripravila hladká zmes, ktorá sa potom dobre prefiltruje a potom sa naleje do pohárov na konzumáciu.

Horoskop lásky pre strelca na rok 2024