Čarovný účinok kurkumového čaju pri chudnutí

Čarovný účinok kurkumového čaju pri chudnutí

Podľa toho, čo zverejnila New Delhi TV „NDTV“, udržiavanie zdravej stravy, ktorá spočíva v konzumácii zdravých potravín v správnom čase a v správnom množstve, spolu s pitím zdravého detoxikačného nápoja, môže pomôcť schudnúť. Mnohí odborníci na zdravie odporúčajú zaradiť do nášho jedálnička detoxikačné nápoje na urýchlenie chudnutia. Skutočnou otázkou však je, aký druh detoxikačného čaju si dať a ktorému sa vyhnúť. Všetky detoxikačné nápoje a čaje majú svoje výhody, no čo mnohí hľadajú, je nápoj, ktorý pomáha uľahčiť zhadzovanie nadbytočných kilogramov.

V skutočnosti existuje široká škála receptov na detoxikačné nápoje s použitím korenia, bylín, ovocia a zeleniny, ktoré môžu pomôcť pri chudnutí. Na vrchole zoznamu je čaj z kurkumy a čierneho korenia.

Zdravotné výhody kurkumového čaju

• Kurkuma je plná mnohých zdraviu prospešných vlastností vrátane omega-3 mastných kyselín, bielkovín, vlákniny a ďalších, ktoré napomáhajú tráveniu a podporujú metabolizmus.

• Kurkuma má tiež protizápalové, antioxidačné, analgetické, antimikrobiálne a termogénne vlastnosti, ktoré vyplavujú toxíny, čím podporujú chudnutie.
• Čierne korenie obsahuje piperín, zlúčeninu, ktorá zlepšuje trávenie a metabolizmus, čím znižuje hromadenie tuku v tele.
• Čierne korenie tiež pomáha pri vstrebávaní živín v tele, čo podporuje celkové zdravie.
Ako pripraviť čaj z kurkumy a čierneho korenia

Vzhľadom na viaceré výhody čaju z kurkumy a čierneho korenia odborníci ponúkajú bylinkové čaje, ktoré okrem posilnenia imunity pomáhajú pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov. Čaj z kurkumy a čierneho korenia sa pripravuje jednoducho a môžete ho užívať skoro ráno takto:
• V hrnci prevarte šálku vody.
• Keď voda vrie, pridajte jednu čajovú lyžičku čierneho korenia a jednu čajovú lyžičku kurkumy.
• Plameň zhasne so zatvorenou pokrievkou hrnca.
• Nechajte nápoj lúhovať tri až štyri minúty.
• Po prefiltrovaní možno pridať trochu medu.