Nedostatok jediného vitamínu spôsobuje kolitídu

Nedostatok jediného vitamínu spôsobuje kolitídu

Ulcerózna kolitída spôsobuje zápal a vredy vo výstelke čreva a pacient nemusí byť schopný absorbovať niektoré živiny, vrátane vitamínu B12, podľa toho, čo zverejnil Medical News Today.

Ulcerózna kolitída, tiež známa ako UC, je forma IBD, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete.

IBS zvyčajne spôsobuje zápal vo vnútornej výstelke hrubého čreva, čo následne vedie k iným formám IBD, ako je Crohnova choroba, kde sa vitamíny vstrebávajú.

Podľa Crohn's and Colitis Foundation je nedostatok vitamínu B12 bežnejší u ľudí s Crohnovou chorobou, ale ľudia s UC sú vystavení rovnakému riziku. Podľa štúdie z roku 2015 bola prevalencia nedostatku vitamínu B12 u jedincov s Crohnovou chorobou 33 % v porovnaní so 16 % u jedincov s UC.

Vo všeobecnosti majú pacienti s ulceróznou kolitídou problémy so vstrebávaním živín v dôsledku zlej stravy a symptómov tohto stavu. Ak má človek ťažkú ​​hnačku alebo krv v stolici, môže to viesť k strate živín a iným komplikáciám, vrátane napríklad straty železa a anémie z nedostatku železa.

Niektoré štúdie tiež naznačujú, že hladiny určitých vitamínov môžu hrať úlohu pri rozvoji IBD. Napríklad hladiny vitamínu B12 a folátu v krvi ovplyvňujú rozvoj zápalového ochorenia čriev, ako je ulcerózna kolitída.

Príznaky nedostatku vitamínu B12

Vitamín B12 je spoľahlivým zdrojom zdravia krvi a nervových buniek a pomáha pri tvorbe DNA. Preto je užitočné rozpoznať príznaky nedostatku vitamínu B12 skôr, ako sa príznaky stanú vážnymi. Príznaky nedostatku vitamínu B12 zahŕňajú:
• slabosť
• Anémia
• bledá koža
• Búšenie srdca
• Strata váhy
• Anorexia
• Neplodnosť
• Necitlivosť v rukách a nohách
• zmätok
Bolesť v ústach
Problémy s pamäťou

Diagnostické metódy

Lekári diagnostikujú nedostatok vitamínu B12 krvným testom. Lekár môže nariadiť rutinné krvné testy na ulceróznu kolitídu, aby určil základnú hladinu a zabezpečil, že neexistuje žiadny nedostatok. Budúce krvné testy, ktoré budú pokračovať v monitorovaní B12, tiež pomôžu s cieľom zabezpečiť, aby si osoba udržala dobré hladiny vitamínu, aj keď má exacerbáciu symptómov UC.

Metódy prevencie

Diéta je najlepší spôsob, ako zabrániť nedostatku vitamínu B12 pre každého s ulceróznou kolitídou. Správne zdroje vitamínu B12 zahŕňajú:
• obohatené raňajkové cereálie
• vajce
• mlieko
• hovädzie mäso
• tuniak
• pečeň
• mäkkýše
• Losos

Ak človek netoleruje niektoré potravinové zdroje B12, keďže napríklad červené mäso a mliečne výrobky môžu u ľudí s IDB zhoršiť symptómy, potom je vhodné užívať doplnok vitamínu B12. Odporúčaná dávka vitamínu B12 sa líši v závislosti od konkrétneho zdravotného stavu a závažnosti ochorenia. Vo všeobecnosti je však odporúčané denné množstvo vitamínu B12 pre ľudí starších ako 14 rokov 2.4 mikrogramu a človek môže potrebovať viac na udržanie optimálnej hladiny vitamínu B12, ako to nariadil lekár. Užívanie vitamínu B12 na lekársky predpis je vhodnou možnosťou, pretože obchádza absorpčné bariéry a môže byť vhodné pre ľudí s nedostatkom vitamínu B12.

Iné doplnky pre pacientov s UC

Ľudia s UC môžu tiež vyvinúť iné typy nutričných nedostatkov. Podľa nadácie Crohn's and Colitis Foundation môžu ľudia s týmto stavom potrebovať nasledujúce doplnky:

• Vápnik: pomáha udržiavať silné zuby a kosti. Lieky, ako sú kortikosteroidy na liečbu zápalu, oslabujú kosti a zvyšujú riziko osteoporózy. Ale vápnik pomáha predchádzať nízkej hustote kostí.
• Folát: Kyselina listová podporuje tvorbu nových buniek a pomáha telu spracovať tuk. Niektoré lieky, ako je sulfasalazín a metotrexát, môžu interferovať s absorpciou kyseliny listovej.
• Železo: Telo potrebuje primerané hladiny železa na udržanie správnej hladiny hemoglobínu, ktorý pomáha prenášať kyslík cez telo. Je vhodnejšie užívať doplnky železa, aby ste sa vyhli nízkym hladinám železa, ktoré sa menej vstrebáva v strave a vedie k anémii.
• Vitamín D: Vitamín D pomáha telu absorbovať vápnik, čo podporuje zdravé a silné kosti.