Tieto nápoje sú najdôležitejšou príčinou akné

Tieto nápoje sú najdôležitejšou príčinou akné

Mnoho ľudí vie, že to, čo jete alebo pijete, môže mať významný vplyv na vašu pokožku, najmä pokiaľ ide o akné. Existujú tipy na potraviny, ktorým by ste sa mali vyhnúť, aby ste podporili zdravú pokožku, ale podľa toho, čo zverejnila „NDTV“, prvým krokom k starostlivosti o pleť je piť veľa vody a vyhýbať sa iným baleným nápojom.

Existujú niektoré bežné nápoje, ktoré môžu z dlhodobého hľadiska negatívne ovplyvniť pokožku, preto by ste sa im mali vyhýbať, aby ste udržali akné na uzde:

1. Nealkoholické nápoje

Nealkoholické nápoje sú obľúbeným nápojom najmä počas leta. Ale pitie sódy alebo ochutenej sódy môže poškodiť vašu pokožku a spôsobiť akné. Je lepšie dať si radšej pohár vody.

2. Sladené nápoje

Okrem zdravotných problémov, ako je obezita a cukrovka, môžu sladké nápoje časom akné aj zhoršiť. Dokonca aj nápoje s nízkym obsahom cukru alebo bez cukru obsahujú umelé sladidlá a farbivá, ktoré sú škodlivé pre ľudské zdravie.

3. Kakaový nápoj

Kakao má veľa ľudí, no pre niekoho s akné to nemusí byť vhodná voľba. Čokoláda obsahuje mlieko a cukor, dve zložky, ktoré môžu zhoršiť akné a spôsobiť imunitnú odpoveď na mikroorganizmy, ktoré ho spôsobujú.

4. Kravské mlieko

Zatiaľ čo mlieko možno považovať za zdravý nápoj, môže spôsobiť akné kvôli rastovým hormónom prítomným v kravskom mlieku. Ak má človek aknóznu pleť, je najlepšie obmedziť príjem kravského mlieka.

Predpovede horoskopu Maguyho Faraha na rok 2023