Tieto nápoje sú schopné rozpustiť bachorový tuk

Tieto nápoje sú schopné rozpustiť bachorový tuk

Ľudia, ktorí jedia veľké množstvo jedla a málo cvičia, majú väčšiu pravdepodobnosť nahromadenia brušného tuku. Podľa toho, čo zverejnili noviny Times of India, odborníci na výživu radia udržiavať fyzickú aktivitu počas celého dňa a neprejedať sa a pitie niektorého z nasledujúcich nápojov môže tiež pomôcť zbaviť sa bachora:

1. Citrónová voda

Citrónová voda môže podporiť plnosť, podporiť hydratáciu, urýchliť metabolizmus a zvýšiť chudnutie.

2. Škoricová voda a med

Keď do vlažnej vody s trochou medu pridáte štipku škorice, môže sa stať vhodným ranným nápojom na zvýšenie spaľovania tukov.

3. Kmínová voda

Kmín urýchľuje metabolizmus v tele a podporuje spaľovanie tukov.

4. Teplá obyčajná voda

Pitie teplej vody pomáha vyplavovať toxíny z tela a pomáha zvyšovať rýchlosť spaľovania tukov.

5. Šťava z aloe vera

Výskum zistil, že šťava z aloe vera môže ovplyvniť metabolizmus tukov a cukrov v tele, čím zabraňuje hromadeniu brušného tuku.

6. Zelený čaj

Podľa vedeckého prehľadu 11 štúdií môže zelený čaj pomôcť znížiť telesnú hmotnosť, index telesnej hmotnosti (BMI) a brušný tuk u ľudí s cukrovkou 2. typu.

7. Semená feniklu namočené

Keď sa semená feniklu namočia cez noc do vody a ráno sa vypijú, metabolizmus sa zvýši a hmotnosť sa zníži.

Predpovede horoskopu Maguyho Faraha na rok 2023