Urobte si čas od smútku, pretože ľudská duša nie je počítač, ktorý dokáže preskočiť vec jedným signálom, ale skôr potrebuje čas a námahu, aby pochopila a prijala, čo sa stalo.

Nie je dobré popierať udalosť a nútiť svoje srdce, aby nad rozchodom, ktorý sa stal, nesmútilo. Stačí, aby ste svoj smútok brali vážne, pretože je to prvý krok k tomu, aby ste ho prekonali, čo príde postupne po tom, čo splníte úlohu prijatia.

V tejto súvislosti nám Jules hovorí: "Rôzne ľudské pocity, smútok, hnev, strata sú všetko prirodzené pocity. Sme ľudia, takže sa nesnažte ignorovať svoje pocity a vždy sa nimi riaďte."

Snaha zostať silná a udržať to v tajnosti sa môže zmeniť na zúrivosť a snažiť sa udržať veci pod kontrolou a udržať všetko v tajnosti je pomalá smrť,

Neváhajte plakať a kričať a dostať to, čo máte, a vedzte, že plač v tom čase je oslobodením od vašich vnútorných pocitov, takže sa netrápte tým, že ich vytiahnete spôsobom, ktorý vás upokojí.

Obráťte sa na blízku osobu, ak chcete, najmä ak vám táto osoba dobre rozumie a umožní vám hovoriť veľmi slobodne, a ak sa nechcete s nikým rozprávať, môžete na papier napísať, čo je vo vás, zlepší to vaše vnútorné negatívny pocit.

Musíte danej osobe dovoliť odísť, aby ste mohli zavrieť jej stránku a posunúť sa vpred, a to sa tvorí tak, že sa nepokúšate sledovať jej novinky alebo sa na ňu pýtať prostredníctvom svojich priateľov alebo hľadať nejaké novinky, ktoré od nej môžu prísť.

Znamená to, že ste niekoho opustili, že ste vymazali všetko, čo vám ho pripomína, jeho obrázky, spomienky, jeho dary a všetko. Je pre vás lepšie natrvalo vymazať číslo tejto osoby zo svojho telefónneho zoznamu, aby ste jedného dňa neoslabili a nekomunikovali s ňou, odstránili ju z účtov sociálnych sietí a neprestrihli každú niť, ktorá vás k tejto osobe môže priviesť.

Jedným z najlepších spôsobov, ako vás povzbudiť, aby ste to prekonali, je ponoriť sa do vytvárania nových priateľov a nedovoliť si žiadny voľný čas, ktorý by vás mohol zlákať na prechod spomienok, na ktoré sa snažíte zabudnúť. Vytvárajte si nové spomienky, ktoré postupne nahradia bolestivé spomienky, kým zistiť, že už neexistujú.

Okrem toho si nájdite čas pre seba, pretože vám to pomôže sústrediť sa na to, aby ste na danú osobu zabudli namiesto toho, aby ste ju ignorovali.

Pokúste sa nájsť rovnováhu medzi týmito dvoma, aby ste sa neocitli zmätení a unavení.

Nečakajte, že na niekoho zabudnete, bude to jednoduché, nestane sa to zo dňa na deň. Keď je vzťah skutočný, bude pre vás ťažké na neho zabudnúť, a to bude trvať veľa času.

Doprajte si teda dostatok času na to, aby ste na túto osobu zabudli bez toho, aby ste sa myšlienke na to bránili. Nemôžeme špecifikovať konkrétny čas, ale líši sa od človeka k človeku podľa jeho flexibility a schopnosti transcendovať a zabudnúť.

Niektorí ľudia si myslia, že zabudnutie na osobu sa môže stať, keď na jej miesto nastúpi iná osoba, ale tento spôsob vám nevyhnutne uškodí a druhá strana bude tiež nespravodlivá. Preto Jules hovorí: "Vyhýbaj sa radám svojich priateľov, ty si jediný, kto rozhoduje o tom, čo chceš."

Samozrejme, že nebude ľahké zabudnúť, ale odpustiť je niečo, čo je do istej miery pod vašou kontrolou, jeho prospech môže prospieť vám skôr, ako budete mať prospech z neho, naučte sa zmierovať s myšlienkou rozdielu vo vzťahoch a to raz môže prísť čas jeho konca,

A ak sa potom dozviete o jeho spojení s novým človekom, buďte k tomu tolerantný a nemyslite na pomstu, pretože vám to prinesie len zlo.