Ako sa vyhnúť príznakom frustrácie

Frustrácia, to je skrytá choroba, ktorá môže potrápiť každého z nás, mení pohľad na život, berie sebavedomie a robí z každého úspešného človeka zanedbávaného človeka aj samým sebou. Neúspech je cesta k úspechu a nikto je neomylný, takže ak pociťujete jeden z príznakov frustrácie, ktorý si dnes preberieme so mnou, Salwou, musíte tohto ducha držať preč od vás skôr, ako vás zožerie,

- strach zo zlyhania .
Vina: Môžete cítiť tento pocit a brať na zodpovednosť za každú maličkosť.
- Kritika.
Defenzíva: Ak ste citlivý na kritiku a staviate sa do defenzívy, zvýši sa tým obvinenia proti vám.
Nedostatok nezávislosti: V budúcnosti môže byť pre vás ťažké odlúčiť sa od rodiny a práce.
- Hanblivý .
Snaha potešiť ostatných: realizujete všetky túžby druhých na svoj úkor, aby ste ich nestratili.
Zanedbávanie vonkajšieho vzhľadu.
Hľadanie niektorých obranných mechanizmov na skrytie reality toho, čo žijete:
(1) Vzbura a tvrdohlavosť voči dospelým
(2) Snažte sa starať o pocity druhých do tej miery, že ste úplne preč od spontánnosti
(3) Negatívne interakcie s ostatnými.

Upravil

Ryan Sheikh Mohammed