Vykonajte toto 5-minútové cvičenie rukami, aby ste aktivovali energiu v tele a ovládli impulzy.

Jin Shin Jyutsu je staré japonské umenie, ktoré využíva dotyk na reguláciu telesnej energie. Môžete to praktizovať na sebe, aby ste regulovali svoju energiu a emócie stimulovaním energetických dráh vo svojich rukách.

V štúdii s pacientmi v Markey Cancer Center pacienti po každom sedení pocítili pozitívne účinky, vrátane zníženého stresu a nevoľnosti.

Tu sú funkcie prstov pri otváraní ciest:

Emócie/postoje: úzkosť, stres, napätie.

Orgány: žalúdok, slezina.

Fyzické príznaky: bolesti žalúdka, hlavy, kožné problémy, nervozita.

Emócie/postoje: strach, zmätok, frustrácia.

Orgány: obličky, močové cesty.

Fyzické symptómy: tráviace problémy, kŕče a bolesti v zápästí, lakti, nadlaktí, bolesti svalov a chrbta, problémy so zubami/ďasnami, závislosť.

Emócie/postoje: hnev, podráždenosť, neschopnosť rozhodnúť sa.

Orgány: pečeň, žlčník.

Fyzické príznaky: problémy so zrakom, únava, migréna, bolesti hlavy v čele, menštruačné bolesti, problémy s krvným obehom.

Emócie/postoje: smútok, strach z odmietnutia, obavy, negativita.

Orgány: pľúca, hrubé črevo.

Fyzické príznaky: tráviace problémy, dýchacie problémy (astma), zvonenie v ušiach, kožné problémy.

Emócie/postoje: únava, pocit nedostatočnosti, neistota, predsudky, nervozita.

Orgány: srdce, tenké črevo.

Fyzické príznaky: problémy s kosťami alebo nervami, problémy so srdcom, krvný tlak, bolesť hrdla, plynatosť

Ďalšie témy: 

Ako sa správaš k niekomu, kto ťa inteligentne ignoruje?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها