Zoznámte sa s matchou... a jej najdôležitejších zdravotných vlastnostiach
Matcha rastie inak a má jedinečné nutričné vlastnosti. Farmári pestujú matchu zakrytím čajových rastlín 20-30 dní pred zberom, aby sa vyhli priamemu slnečnému žiareniu. To zvyšuje produkciu chlorofylu, zvyšuje obsah aminokyselín a dodáva rastline tmavozelenú farbu.Po zbere čajových lístkov sa odstránia stonky a žilky a listy sa pomelú na jemný prášok známy ako matcha.
Matcha obsahuje živiny z celého čajového listu, čo má za následok viac kofeínu a viac antioxidantov, než sa zvyčajne nachádza v zelenom čaji.
Tu sú hlavné zdravotné prínosy čaju matcha:
- Matcha obsahuje koncentrované množstvo antioxidantov, ktoré môžu znížiť poškodenie buniek a zabrániť chronickým ochoreniam.
- Matcha čaj zabraňuje poškodeniu pečene a znižuje riziko ochorenia pečene.
- Matcha preukázateľne zlepšuje pozornosť a pamäť.Obsahuje tiež kofeín a L-theanín, ktoré môžu zlepšiť mnohé funkcie mozgu.
- Zlúčeniny v čaji matcha inhibujú rast rakovinových buniek.
- Matcha znižuje mnohé rizikové faktory srdcových chorôb.