Kroky starostlivosti o pleť počas ramadánu

Starostlivosť o pleť počas ramadánu sa musí líšiť od ostatných mesiacov. Dlhými hodinami pôstu môže pokožka stratiť sviežosť a vitalitu Aké je riešenie? Tu sú kroky pre starostlivosť o pleť počas ramadánu.

 Denný program:

Denné návyky sa počas svätého mesiaca menia, čo vedie niektoré ženy k tomu, že zanedbávajú každodennú starostlivosť o pleť v dôsledku ich mnohých starostí. Nezabúdajte však, že na vašu pokožku pôsobí dlhé hodiny pôstu, a preto potrebuje špeciálnu starostlivosť, aby nestratila svoju vitalitu.

• Po prebudení a pred spaním: nezanedbávajte „denné trio“, pretože kroky čistenia, hydratácie a ochrany pred slnkom sú základom vašej starostlivosti o pleť a ich aplikácia vás nebude stáť viac ako minútu. A pamätajte, že s pôstom ho potrebujete viac ako kedykoľvek inokedy. Čistite a hydratujte pokožku ráno a večer, rovnako ako opaľovací krém, aplikujte ho iba raz ráno.

• Čas iftar: Počas ramadánu vytvorte väčšinu svojej stravy z potravín bohatých na vlákninu, vitamíny, obilniny a minerály. Zamerajte sa na konzumáciu zeleniny a ovocia, aby ste poskytli čo najväčšie množstvo výživných látok prospešných pre pokožku a jej zdravie, a čo najviac sa vyhýbajte nadmernému príjmu tukov a sladkostí, ktoré spôsobujú v tele poruchy vedúce k únave pokožky a strate jej čerstvosť.

• Po Iftare: Pite dostatok vody, aby ste kompenzovali stratu tekutín z pokožky v dôsledku obdobia pôstu a horúčav, ktorá stráca jemnosť a hydratáciu. Zabezpečte, aby sa pitie vody stalo zvykom tak, že budete mať pohár vody často pri sebe, budete z neho prerušovane popíjať dúšky a dopĺňať ho vždy, keď je prázdny.

• Večer: Skúste časť ramadánových večerov venovať cvičeniu. To prispeje k tomu, že vašej pokožke poskytne potrebný kyslík na podporu jej žiarivosti a mladosti a stimuluje krvný obeh. Urobte si z času vašej obľúbenej série alebo ramadánového programu čas na cvičenie, či už na dennej báze alebo na tri dni v týždni.

- týždenný program:

Vaša pleť potrebuje zvýšenú starostlivosť počas celého svätého mesiaca, aby ste jej pomohli vydržať dlhé hodiny pôstu.

• Peeling: Peeling pomáha zbaviť pokožku odumretých buniek nahromadených na jej povrchu a zachovať jej sviežosť. Vyberte si jemný peeling, ktorý si naň aplikujete raz týždenne, alebo použite čistiace prostriedky na tvár s exfoliačným účinkom, ktoré je možné používať na dennej báze.

• Výživa: Výživné masky pri aplikácii raz týždenne pomáhajú dodať pleti prvky, ktoré potrebuje na udržanie sviežosti. Odstraňuje známky únavy a otupenosti, ktoré sa môžu objaviť v dňoch pôstu. Napriek množstvu masiek, ktoré je možné aplikovať najmä doma s použitím prírodných materiálov a ovocia, je výber masky kompatibilnej s typom pleti tajomstvom úspechu masky.

Použitie výživných sér je doplnkovým spôsobom výživy pokožky. Vyberte si z nich receptúry bohaté na vitamíny a prospešné prvky pre pokožku, ako je kolagén a elastín. Aktivuje bunky, vyživuje ich a pomáha ich regenerovať tým, že vyrovnáva nutričnú nerovnováhu, ktorej sú vystavené v dôsledku pôstu.

• Para: Raz týždenne používajte parný kúpeľ na päť alebo desať minút a malo by to byť súčasťou vášho pravidelného režimu čistenia tváre. Do hrnca s vodou dáme za hrsť harmančeka a necháme na ohni, kým nezovrie, vypneme oheň a necháme zmes kysnúť. Keď dostatočne vychladne, aby vám para nespálila pokožku, položte si na hlavu uterák vo forme stanu a vystavte svoju tvár pare. Po dokončení tohto procesu naparovania sa nesnažte vytlačiť alebo odstrániť žiadne pupienky z pokožky, bez ohľadu na dôvody a pokušenia. Tento krok je veľmi účinný pri otvorení pórov vašej tváre a umožňuje, aby sa všetky látky alebo živiny, ktoré aplikujete, dostali k bunkám. z hlbších vrstiev kože.

Mesačný program:

Vaša pleť potrebuje raz počas tohto mesiaca hĺbkové čistenie a tiež potrebuje oddych a relax, aby si zachovala sviežosť.

• Hĺbkové čistenie: Hĺbkové čistenie pleti môžete v tomto mesiaci urobiť len raz a je lepšie to urobiť na začiatku. Hĺbkové čistenie prebieha v Inštitúte krásy, ktorý pripraví pleť na to, aby mala prospech z materiálov a prípravkov, ktoré sú na ňu počas celého tohto obdobia aplikované. Čistiaci proces sám o sebe nie je kozmetickou procedúrou, ale je kľúčom a spôsobom, ako pripraviť pokožku na príjem ošetrujúcich produktov.

• Relax v poslednom týždni: Dodržiavanie predchádzajúcich denných a týždenných krokov zabezpečí, že si užijete žiarivú a sviežu pleť. Počas tohto posledného týždňa sa vyhnite hĺbkovému čisteniu alebo exfoliačným operáciám, pretože zanechávajú stopu, ktorá niekedy potrebuje niekoľko dní, kým zmizne a vaša pokožka sa opäť upokojí. Počas tejto fázy len relaxujte a odpočívajte, pričom pokračujte v uplatňovaní obvyklých denných krokov.

• Prvé prípravy: Počas tohto posledného týždňa ramadánu nepoužívajte žiadne nové produkty ani značky. Neviete, aký je pre vás vhodný alebo ho vaša pokožka akceptuje, a preto riskujete všetky predchádzajúce kroky s novým výberom, ktorý môže spôsobiť podráždenie pokožky alebo iné poškodenia, ktoré s príchodom Eid Al-Fitr potrebujete. .