Výhody slnečného žiarenia

1- Slnečné svetlo pri jeho vystavení zvyšuje v tele hormón šťastia a tým odstraňuje depresiu a frustráciu najmä pri cvičení.

2- Slnečné lúče dodávajú telu vitamín D, ktorý znižuje hladinu cholesterolu v tele, zabraňuje osteoporóze a stimuluje vstrebávanie vápnika a fosforu.

3- Slnečné svetlo chráni pred artritídou

4- Chráni telo pred rakovinou, najmä rakovinou kože

5- Niektoré štúdie zistili, že slnečné žiarenie pomáha predchádzať cukrovke

6- Chráni pred Alzheimerovou chorobou

7-Chráňte deti pred krivicou alebo nožičkami a pomôžte posilniť ich imunitný systém

 Nebezpečenstvo dlhodobého vystavenia slnku

Čo sú to slnečné kapsuly a aká je ich potreba?

Nedostatok vitamínu D..príznaky..príčiny..a spôsoby jeho liečby

Výhody a zdroje vitamínov

„E“ Získajte informácie o potravinových zdrojoch vitamínov