Aké je riešenie s potením v lete

 čo Riešenie Pri potení v lete musí v dôsledku vysokých teplôt dôjsť počas leta k sekrécii potu každému a to je normálne a logické a nepredstavuje to žiadny zdravotný problém, no sú ľudia, ktorí trpia zvýšenou sekréciou potu najmä v oblasť dlaní, chodidiel a pod pazuchami, čo im spôsobuje rozpaky.

Napriek dôležitosti potenia pre telo, ktoré pomáha pri zvlhčovaní tela, prenášaní tepla z atmosféry a odstraňovaní niektorých toxínov a solí, nadmerné vylučovanie potu spôsobuje poškodenie kože, ako je veľmi stenčenie kože, čo ho vystavuje infekcii hubami a baktériami.

Aké sú hlavné príčiny zvýšeného potenia:
Byť v horúcom, vlhkom prostredí.
Nadmerná námaha, či už fyzická alebo psychická, spôsobuje zvýšenie činnosti potných žliaz.
Obezita je jednou z najdôležitejších príčin nadmerného potenia.
Na zvýšenie vylučovania potu z tela vplývajú rôzne psychické faktory ako úzkosť, hanblivosť či strach, na zvýšenie činnosti potných žliaz má vplyv aj stres a fajčenie.
Niektoré zdravotné problémy, ako je hypertyreóza.
Užívanie niektorých liekov vedie k nadmernému poteniu, napríklad antidepresív.
Pokles hladiny cukru v krvi.

Tipy na zníženie potenia

 

Denne sa osprchujte teplou vodou a mydlom a dobre očistite kožné záhyby.
Po sprchovaní použite deodorant.
Odstránenie chĺpkov v podpazuší.
- Vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu.
Nezabudnite nosiť voľné biele bavlnené oblečenie.
Pokúste sa vetrať miesto, kde sa nachádzate.
Pred obúvaním ponožiek nasypte prášok medzi prsty, aby ste sa vyhli poteniu nôh.
Je lepšie nosiť kožené topánky a denne medzi topánkami striedať.

http://www.fatina.ae/2019/07/14/75374/