odbúranie stresu
- môj život
Deväť spôsobov, ako sa zbaviť stresu
Deväť spôsobov, ako sa zbaviť stresu Je potrebné poznať príčiny stresu a jeho zdroj a uviesť dôvody, ktorým sa človek môže vyhnúť a…
Pokračovať v čítaní " - zdravie
Ako fyzické cvičenie pomáha znižovať stres?
Ako fyzické cvičenie pomáha znižovať stres? Fyzický tréning je dobrý pre telo aj myseľ, ale ako...
Pokračovať v čítaní " - Vzťahy
Cvičenie na zmiernenie úzkosti a depresie
Cvičenia na zbavenie sa úzkosti a depresie 1- Sadnite si na pokojné miesto s tlmeným osvetlením 2- Zatvorte oči (a...
Pokračovať v čítaní "