Nedostatok spánku
- zdravie
Ako sa stres prenáša do vášho spánkového systému a mozgu?
Ako sa stres prenáša do vášho spánkového systému a mozgu? Ako sa stres prenáša do vášho spánkového systému a mozgu? Veľa ľudí vie, že stres...
Pokračovať v čítaní " - zdravie
Čo sa stane s vaším telom po dňoch nedostatku spánku?
Čo sa stane s vaším telom po dňoch nedostatku spánku? Čo sa stane s vaším telom po dňoch nedostatku spánku? Niekedy kvôli životným okolnostiam...
Pokračovať v čítaní " - zdravie
Aký je vzťah medzi tabletkami na spanie a Alzheimerovou chorobou?
Aký je vzťah medzi liekmi na spanie a Alzheimerovou chorobou? Opakované užívanie liekov na spanie môže zvýšiť riziko Alzheimerovej choroby a toto som zistil…
Pokračovať v čítaní " - zdravie
Čo stratíme, keď spíme?
Čo stratíme, keď spíme? Keď sme dlho do noci hore, strácame hormón melatonín, ktorý počas spánku produkuje epifýza.
Pokračovať v čítaní " - zdravie
Nedostatok spánku poškodzuje zrak a spôsobuje neurologické deficity
Nedostatok spánku je sprevádzaný veľkým stresom a fyzickou a psychickou únavou, ale vedeli ste, že ovplyvňuje aj zdravie očí a zraku a spôsobuje…
Pokračovať v čítaní "