Preprosto se znebite poletnega vampa

Preprosto se znebite poletnega vampa

Spletna stran Boldsky, ki se ukvarja z zdravstvenimi zadevami, nam je ponudila enostavno in preprosto rešitev, ki vas bo morda rešila "vapa" v samo 20 dneh, najlepše pa je, da se ta čarobna rešitev najde v vsaki kuhinji, zato je zelo enostavno zlasti za ženske.

Ta čarobna rešitev se nahaja v eni izmed znanih začimb.. je kumina.

Stran se je sklicevala na študijo, opravljeno na 88 debelih ženskah, ki je dokazala, da je uživanje kumine zelo učinkovito pri odpravljanju odvečne teže, in poudarja, da to pomaga pri hitrem izgorevanju kalorij s povečanjem hitrosti presnove in prebave.

Spletno mesto je predstavilo nabor različnih načinov uporabe kumine za hujšanje in znebitev neželene maščobe na trebuhu, vključno z:

Pijača iz kumine

Kjer dve žlici kuminih semen zmešamo in čez noč namočimo v vodi, zjutraj ta semena prekuhamo, nato precedimo, da odstranimo semena, in napitku dodamo polovico limone. Za hitro hujšanje je priporočljivo piti to mešanico na prazen želodec vsako jutro dva tedna.

Kumina, limona in ingver

To je eden najučinkovitejših načinov za hujšanje, saj semena kumine dodajo zelenjavni jedi, z limono in ingverjem, nato pa jed pojemo med večerjo.

Kumina z medom 

Pripravimo ga tako, da 3 grame kumine v prahu raztopimo v vodi, nato pa ji dodamo nekaj kapljic medu, ki ga redno pijemo vsak dan in razlika bo opazna že po nekaj dneh.

Kumina z jogurtom

Pripravimo ga tako, da dodamo žlico kumine v prahu s 5 grami jogurta in jo zaužijemo vsak dan.

Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da se teh receptov držimo tri tedne zapored in ob koncu obdobja opazimo veliko razliko, saj bo “vap” najverjetneje izginil, z upanjem, da se ne bo več vrnil.

Druge teme: 

Kako ravnate z ljubimcem po vrnitvi po razhodu?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج