Ali lahko umetna sladila povzročijo povečanje telesne mase?

Obstaja nekaj razprav o tem, ali umetna sladila prispevajo k povečanju telesne mase.

Dokazi za to so nasprotujoči. Dolgoročne študije z velikimi velikostmi vzorcev so odkrile povezavo med umetnimi sladili in povečanjem telesne mase, vendar se te študije običajno zanašajo na prehranske vprašalnike, ki niso točni.

Prav tako ne morejo povedati, ali vas dietna gazirana pijača zredi ali če ljudje s prekomerno telesno težo pogosteje pijejo soda.

Poročilo je ovrednotilo rezultate številnih strožjih kratkoročnih preskušanj in ugotovilo, da umetna sladila dejansko pomagajo pri izgubi teže z zamenjavo sladkornih kalorij z nekaloričnimi alternativami.