Najslabša dieta vseh časov!!!

Diete, niso vse enake, nekatere od njih negativno vplivajo na vaše telo, ki presega negativni vpliv debelosti? Danes bomo skupaj našteli te znane diete, zato se ne spuščajte v kremplje, da jih preizkusite.

1- Twinkie dieta

Začnimo. Twinkie Diet vas ščiti, najslabša od vseh diet. Profesor prehrane na Kansas State University je 10 tednov leta 2010 zmanjšal dnevne kalorije tako, da je večino časa jedel piškote Twinkie, piškote in drugo nezdravo hrano. . In že mu je uspelo shujšati za 13 kg. Toda ta dieta je nora, čeprav je v skladu z osnovnim pravilom hujšanja, ki je, da ne glede na vsebino diet pokurite več kalorij, kot jih jeste. Toda cilj ne opravičuje vedno sredstev, saj tovrstna prehrana vodi v podhranjenost in škoduje zdravju ljudi kratkoročno in nasploh dolgoročno.

2- spenjanje ušes

Nekateri so promovirali idejo o vstavljanju pisarniških zatičev v uho po imitaciji metode kitajske akupunkture, vendar je to vedenje zelo nevarno in dosega le negativne rezultate na vseh ravneh.

3- bombažne kroglice

Nekateri so v kozarec pijače potopili nekaj vatiranih kroglic in jih pogoltnili, da bi napolnili želodec in tako zaužili manj hrane in shujšali. Izpostavljeni so bili črevesni obstrukciji, izdana so bila kritična opozorila, naj o tem sploh ne razmišljajo, saj povzroča zadušitev, črevesno obstrukcijo ali zastrupitev s škodljivimi kemikalijami, kar vse vodi v življenje.

4- jabolčni kis

Nekateri pravijo, da pred obroki spijejo malo jabolčnega kisa, da zmanjšajo apetit in kurijo maščobe, vendar je malo dokazov, ki bi podpirali to idejo. V večini primerov so morda neškodljivi, vendar lahko preprečijo delovanje insulina in nekaterih zdravil za krvni tlak na pravi način za telo.

5- Kajenje

V dvajsetih letih prejšnjega stoletja je bil kultni hit, ko je proizvajalec cigaret oglašal, da njegovi izdelki pomagajo ohranjati vitko postavo. Dejansko se je prodaja cigaret takrat povečala in ideja, da kajenje preprečuje prigrizke, je vztrajala do zdaj. Ni dokazov, ki bi dokazovali veljavnost te ideje ali promocijskih govoric, vendar je stalnica, da je kajenje glavni vzrok smrti.

6- trakulja

Norost je dosegla vrhunec, ko so nekateri izumili dieto za zaužitje trakulj, da bi izkoristili stranske učinke okužbe, kot sta izguba in slab apetit. Trakulja lahko v človeškem telesu živi do 30 let in se prehranjuje z vsem, kar pride v njen želodec. Nevarnost je, da jajčeca trakulje okužijo bolnika z abscesom in akutnimi okužbami v prebavnem sistemu.

7- Kofeinska dieta

Če popijete 4 litre kave na dan, lahko dejansko zmanjšate apetit in pokurite nekaj kalorij, vendar ne vodi do znatne izgube teže. Kofein lahko povzroči visok krvni tlak ali želodčne bolezni, pa tudi nespečnost.

8- Prehrana za dojenčke

Na internetu je več različic te naivne diete. Nekateri svetujejo, da en ali dva obroka na dan nadomestite z otroškimi in za večerjo uživate le tradicionalno hrano. V večini primerov je ta dieta na splošno šibka, saj število kalorij v otroški hrani ne presega 100 kalorij in ne vsebuje dovolj hranil, ki jih potrebujejo odrasli. In povzroča kontraproduktivne rezultate, saj tisti, ki preizkusijo ta sistem, trpijo zaradi prenajedanja in pridobivanja teže.

9- Zeljeva juha

Ta dieta je razmeroma zdrava, vendar uživanje zeljne juhe dva do trikrat na dan in uživanje nekaj drugih živil spravi telo v stanje lakote in tako telo upočasni presnovo. Končni rezultat je pomanjkanje, trpljenje in neuspeh pri izgubi teže.

10- Dieta s piškoti

Deseta slaba dieta, njeno ime je onstran njene definicije, zato se uživanje piškotov na prvi pogled zdi dobra in preprosta stvar, morda pa je čez dan ali dva enako, a njeno ponavljanje povzroča stisko, napetost in živčnost. Ta dieta zahteva tudi zaužitje 9 piškotov, od katerih vsak vsebuje 60 kalorij, poleg enega obroka, ki ne vsebuje več kot 500 do 700 kalorij na dan. Ta sistem kratkoročno pomaga zmanjšati telesno težo, vendar trpi zaradi utrujenosti, utrujenosti, utrujenosti in nezmožnosti lahkega opravljanja vsakdanjega življenja zaradi hudega pomanjkanja vitaminov, mineralov in kalorij, ki jih telo potrebuje.