Najboljši način za pomnjenje in učenje,,, Učite se, medtem ko ste potopljeni v spanec!!!

Pozabite na vse tradicionalne načine, poslovite se od ur hoje s knjigo in trenutkov, ki ste jih preživeli pokonci do zore v boju s senco spanja, ki je lebdela okoli vaših oči, spanja in dremeža, in vaši možgani bodo opravili delo, medtem ko boste spi udobno, med spanjem se naučite novega tujega jezika. Po poročanju britanskega časnika "Daily Mail".

Novo odkritje skupine znanstvenikov na švicarski univerzi v Bernu je, da lahko človeški možgani obdelujejo informacije med spanjem, ugotovitev, ki se razlikuje od tistega, kar je bilo prej doseženo, da obstajajo dokazi, da spanje krepi spomine, ki jih ljudje oblikujejo med budnostjo.

Znanstveniki so ugotovili, da spanje prispeva k izboljšanju in integraciji shranjevanja besed in informacij v možganih, zaradi česar si jih je lažje zapomniti, ko ste budni.

Zanimivo je, da so znanstveniki ugotovili, da je mogoče tuje besede in njihove prevode preučevati med spanjem, udeleženci pa so lahko zlahka dostopali do pomenov besed v primerjavi s tistimi, ki med spanjem niso eksperimentirali s programiranjem možganov.

Razlaga nove študije kaže, da hipokampus, osnovna možganska struktura za razvojno učenje, pomaga "prebuditi" človeške možgane za dostop do novih, na novo naučenih besed.

Raziskovalci so preučevali udeležence, da bi ugotovili, ali je speča oseba lahko oblikovala nove povezave med tujimi besedami in njihovimi prevodi med aktivnimi stanji v možganskih celicah, imenovanimi "napredna stanja".

Neaktivno stanje se imenuje "izpadno stanje". Oba primera se izmenično pojavljata vsake pol sekunde. Ko človek doseže stopnje globokega spanca, možganske celice postopoma usklajujejo aktivnost obeh stanj. Med spanjem so možganske celice aktivne za kratek čas, preden skupaj preidejo v stanje kratke nedejavnosti.

Dr. Mark Zust, vodja raziskovalne skupine, pravi, da je bilo ugotovljeno, da se povezave med besedami shranijo in shranijo, ko se zvočni posnetki predvajajo med spanjem za jezik in prevedejo v nemščino, se shrani le druga beseda, če samo prevedeni pomen besede je večkrat zabeležen med »stanje napredno«.

"Zanimivo je bilo, da so se jezikovni predeli možganov in hipokampus - glavno spominsko središče možganov - aktivirali med pridobivanjem besedišča, naučenega med spanjem, ker ta področja možganske strukture posredujejo, ko se naučimo novega besedišča," pojasnjuje dr. Zost. . Zdi se, da ti deli možganov posredujejo pri tvorbi spomina neodvisno od prevladujočega stanja zavesti - nezavesti med globokim spanjem in zavesti med budnostjo.